春季养肝茶，春肝属木，怎么喝？

喝茶是每个季节保持健康的主要方式。喝适合这个季节的茶，不仅可以调理身体，还可以治疗一些季节性疾病，是季节性养生的绝佳选择。肝与草木相似，春季发芽生长，春季肝脏的功能更为活跃。所以，养肝护肝是春季养生的第一步。

多喝水是肝脏排毒最简单、最方便、最有效的方法，用一些能肝脏排毒的小植物制成的药茶喝水效果更佳。治疗茶将药与茶完美结合，既能防病，又能品茶之味。常饮可除顽疾，强身健体，恢复心境平和，润喉润肠，减脂减肥，延年益寿。

蒲公英根含有很高的营养价值，包括蒲公英、蒲公英醇、胆碱、有机酸和菊粉，以及大量的碳水化合物、蛋白质、微量元素和维生素，进入人体后能起到很好的保健作用。

蒲公英根有很大的保肝解毒作用。可以保护肝脏，清理肝脏毒素，防止肝损伤。最常用于需要肝脏排毒的患者，是预防丙肝最重要的天然营养素。

三七花茶也可以加桑叶泡茶。可保肝明目，还可用于高血压、咽喉炎。

菊花茶，绿茶，养肝护肝，清热解毒。

蒲公英茶，清热解毒，利尿保肝。

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等作用。经常适量饮用这种茶有很好的保健作用，所以金银花茶在春季养肝护肝的季节也是很好的饮品选择。

春天五行属木，人体五脏中的肝也属木，所以春气经过肝。春天，肝气旺盛，上升，人的精神为之一振。但如果肝气升得太多或停滞不前，就容易损伤肝脏，夏季就会出现寒性病变。

因此，春季养生要及时调整自己的日常饮食、起居和精神支柱，加强肝脏的保健。只有把肝脏的排毒工厂建设好，管理好，人才能不生病。

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