舌尖和上颚能变美吗？

舌抵腭是任督二脉的最佳连接方式，所以古人也称之为“鹊桥”。现代研究发现，舌头接触上颚可以促进口腔唾液腺分泌更多的唾液。唾液的正常分泌是口腔自我清洁的重要组成部分，可以预防蛀牙。

基因几乎完全相同的双胞胎姐妹，应该有着同样清透美丽的容貌，但几年后她们的容貌却发生了翻天覆地的变化。换句话说，我妹妹是残疾人！原因是姐姐的嘴在呼吸，没有舌头顶着上颚，所以牙列畸形。可见，正确的舌头对着上颚，对我们的身体健康，甚至对我们的容貌都是大有裨益的！当我们练习太极拳时，我们应该把舌头贴在上颚。

根据现代正畸学的研究，我们找到了答案。舌头接触上腭的正确要求应该是整个舌头完全上提顶着上腭，舌尖位于上牙龈后方，舌面和舌根紧贴上腭。只用舌尖、舌面、舌根都是不对的。此时，人只能用鼻子呼吸！