汗脚健康
？汗脚更容易开裂。通常我们认为汗脚总是湿的，在潮湿的环境下应该不会开裂。然而，有些人，尤其是妇女和老年人，经常开裂，甚至出血，并伴有疼痛和痛苦。
总结起来，有几个原因:
原因之一:局部多汗症，通俗地说就是多汗，多见于青少年，不分性别。局部多汗症常见于手掌、脚底、腋下、鼻尖、前额、生殖器等部位。对于脚来说，通常在脚跟处，容易脱皮开裂。一般认为，局部多汗症常伴有外周血液循环功能障碍，如手脚皮肤湿冷、皮肤发青或苍白、冻伤、龟裂等。
解决方法:适当运动，勤换鞋袜，让双脚保持通透干爽，保持湿润润滑。可以在容易开裂的部位适当涂抹乳液。
第二个原因:细菌或真菌感染。
通俗地说，就是感染了脚气。主要表现为水泡、频繁湿摩擦、易糜烂、瘙痒、脚臭、脱皮、开裂等。
解决方法:治疗脚气为主。一般脚气是真菌感染，可以用抗真菌药物治疗，如达克罗宁、地塞米松软膏等。但是需要注意的是，治疗周期一定要足够。在医生指导下，可采用口服伊曲康唑等抗真菌药物治疗，效果较好。
第三个原因:汗脚更容易流失水分。
汗脚？热量损失率是多少？脚干？快了将近20倍，容易吗？风干？甚至遭受冻伤，尤其是在寒冷的冬天。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅表皮肤的循环系统，导致足部供血不足。供血不足意味着足部周围的皮肤组织容易坏死，导致足部开裂。
这个原因不同于通常发生在女性和老年人的局部多汗症，可能与供血不足有关，中医可能解释为气血不足。
解决方法:晚上可以用温水泡脚，增加脚部血液循环。同时，注意脚部保暖。
脾胃是气血生化之源，可以多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等食材，健脾益胃。注意避免寒邪的侵扰，寒邪的侵扰主要来自两个方面:一是着凉，如洗冷水澡、冲冷水、吹空调等；第二，从饮食上，主要吃冷食，如冷饮、冰镇水果等。
？医学博士，生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪健康，亲手护理一个健康的你！