肾经不通有什么症状？按摩肾经的养生方法有哪些？

1肾经不通症状:肾经发达，肾主藏精，有利于藏藏脏腑一日之精。肾是先天之本，与心、肝、脾、肺关系密切。肾经不通容易导致手脚冰凉、腰膝酸软、咽喉炎、月经不调、性欲减退、精神萎靡、失眠健忘等症状。

2肾经不通的自我按摩方法从大腿内侧开始，中心线稍向后的位置，用拇指从大腿根部开始按压，直至足心，力度以适当的公差为准。肾经位置不方便敲，所以用按压的方法代替敲。

3不通达肾经的穴位按摩方法从足底涌泉处按摩足少阴肾经，沿经络向上托起，经顾然、太溪，滑回阴谷，每次10-20次，再在涌泉、顾然、太溪处反复按压，滑回3-5分钟。

4按摩肾经的最佳时间在酉时(17:00-19:00)，人体泻火解毒，其肾进入藏精阶段。