泡脚对健康有什么好处？

泡脚养生是大学养成的好习惯。上大学的时候，因为郊区很冷，当时条件不是很好。我和舍友们习惯了每天晚上泡脚半个小时，然后就睡觉了，感觉暖暖的。我们坚持了好几年。后来大学毕业了，不能经常泡脚，却发现平时很少感冒，有句话叫冬病夏治。我觉得泡脚也有这个效果，所以后来。发现自己身体的免疫力各方面都不错，包括睡眠质量等。，但是有两点需要注意。一个是有时候不能泡脚，比如节假日。另外就是时间最好不要超过12，睡前最好泡半个小时。