喝酒的时候也要注意正确的饮用方法。原来这样喝可以导致健康。
一、最佳饮用时间
一天中，最佳的饮用时间其实是下午6点左右，因为大家都知道，葡萄酒在分解的时候，需要多种酶和维生素参与。
但在上午和下午，人体内分解葡萄酒的酶相对较少。酒喝在胃里，不容易被分解，所以进入血液，随血液循环，会对肝脏、大脑等器官造成很大程度的伤害。不知道喝酒的人有没有试过早上或者中午喝酒，感觉和晚上不一样，有时候甚至难以接受。很多时候是因为分解代谢酶的减少，直接影响口感。
但在下午2点以后，人体解酒所需的酶含量逐渐增加，尤其是下午6点左右，人体解酒所需的酶达到理想值，非常有利于酒的分解，而此时又恰好赶上晚饭。因此，适量饮酒不会影响人的生活和工作，还能促进部分人的睡眠。
第二，饮料的最佳量
什么是“适量”？对于每一个饮酒者来说，每天适合饮用的酒精量其实是有很大差异的。但是男性基本可以用这个公式来计算:每天适合饮用的酒精量(ml) =体重(kg) ×0.7÷酒精度×100！
例如，如果文东体重只有60公斤，喝53度的酱香酒，那么你每天的最佳饮酒量是80毫升，也就是不到两盎司。但如果你喝的是酒精含量在3-4度的啤酒，那么你每天的最佳饮用量是1050 ml-1400 ml。
第三，最佳配菜
空腹喝酒有害健康。根据酒精的代谢规律，最好的配菜是高蛋白和维生素的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意，禁止用咸鱼、香肠、腊肉等熏制食品来饮酒。易与酒精发生反应，不仅损害肝脏，还会损害口腔和食管黏膜，甚至诱发癌症。
4.什么是酱香型白酒？
不沾酒对身体不好，因为白酒的生物活性成分是世界上最多的，达到近1500种，可以缓解酒精的伤害，提高人体防御能力，调节生理节律。真正的健康酒是酱香型白酒。酱香型葡萄酒优雅精致，酒体丰满，浓郁，回味悠长。
酱香型酒具有独特的风味，可分为前味和后味。
钱香:打开酒瓶，首先闻到的是淡雅幽香。
余香:然后，我闻到了茅台的香味，带着烘烤和油炸的甜味。空杯饮用后仍有香兰素和玫瑰的淡雅清香，5-7天不会消失，故有空杯香之称。
但前提必须是喝纯粮酿造的粮食白酒。如果你喝的酒是用酒精勾兑的，或者是用各种添加剂勾兑的酒，无论你喝多少，优质的酒对身体都是有害的。
5.喝酱香型白酒有什么好处？
1，增强心脏功能，提高免疫力，延年益寿。
2、富含酚类物质，真的护肝，而且不好喝。
3、减压消除疲劳，治疗失眠，提高我们的视力和记忆力。
4、有效增强体内消化腺分泌，增加食欲，喝酱香型白酒没有啤酒肚。