求推荐相关中医书籍。

保健类书籍更好推荐，但我也会给你推荐中医类书籍，但仅限参考书目(中医理论枯燥，看着就想睡觉)

推荐健康书籍:

《求医不如求己》中巴丽人的书，这套书的主要特点是渗透了中医的一些概念，讲解了一些中医知识，比如；阴虚者若补阳，则火上浇油，阳虚者则雪上加霜，人的体质不同，如；有的人血虚，有的人气虚，有的人气血两虚，有的人阴阳两虚，有的人气血两虚。人的体质不同，养生的方法也不同。当然，如果你有一定的中医知识，再看这些书的时候，可能会有一种饮甘露的感觉。如果你对中医一无所知，你可能会觉得读这些书很难。

《不生病的智慧》的作者是一位女性。他们的保健特点是强调养血的重要性，这是基于他们自身的生理特点。当然，这也是正确的。这本书还列举了大量日常生活中的具体事例来解释食物的属性和禁忌的原因。这本书的观点也很有用，值得一读。我的观点是，所有的保健类书籍都可以读，各有所长却不能。因为人的体质不一样，比如:胖子和瘦子，胖子一般体质是阳虚气虚，瘦子一般体质是阴虚或者阴虚火旺，所以养生的方法也不一样。胖的人要补气血，瘦的人要补阴血。因此，我们每个人都应该采取自己的保健方法。

武庆中的《人体使用手册》大多注重身体本身的使用，符合自然规律。其实有时间的话可以多看看这类的书，会更容易理解和区分。然后根据自己的需要，可以选择一些方法，坚持一段时间，包括食疗、穴位、经络、音乐疗法。我最大的收获是从这些书中学到了识别、预警、自我修复的功能，以及如何让身体保持在适当的状态，也逐渐养成了健康积极的生活方式。即使身体有点不舒服，也不再像以前那样担心焦虑，因为偶尔感冒发烧也不一定是坏事。我平时养成了养生的习惯，相信会受益终生。

名老中医特殊保健妙招:给自己写个方子/s/book/0/18/18791/index . shtml。

这是由六代名老中医严贤的弟子、杰出的中医专家王心之教授传授的养生书籍。这本书讲述了以下内容:1。1种祛病强身的方法。2.30多种家庭常见病的自助中医疗法，如父母的“祛寒泡脚法”，修复骨质疏松最快的“壮骨法”，补益肝肾的“青娥丸”。三、30个简单保健操，如“心灵指导”有效治疗顽固性失眠，让你“举手投足”治病。四、15种从众多名老中医那里挖掘整理的食疗滋补方药。五、15种有效的调理疾病养生方法，如轻松消除咳喘的“手动八卦图”和有效稳定血压的“内关按摩手法”；6.1册常见疾病家庭自助疗法清单，这是本书的精华。

时尚养生的起源:禁食养生革命/s/book/0/17/17798/index . shtml。

由于种种原因，现代人或多或少都有一些“亚健康”症状，甚至染上了一些永远无法治愈的慢性病。但这些现象是现代医学无法完全解决的。此时可以尝试禁食，让身体发挥自己的力量来治愈自己。

我不会推荐多余的，毕竟我吃不完。

我也推荐你一些关于中医理论的书。

1)中医基础理论(这是从中医最基础的哲学出发的)

2)中药(介绍三四百种常用药，包括上面说的冬虫夏草)

3)方剂学(介绍一些经典方剂)基本上看完这三本书，你对中医的认识就差不多了！

为了证明中医理论很无聊，我也上传一张图给你看看。这只是一个简单的12让你想打个盹。