45岁的男人如何抗衰老？男人年轻外表的秘密？
其实，无论是男性还是女性，想要保持健康，远离各种慢性病，无论是饮食健康还是生活健康，都要注意。今天营养课上爆的营养师先跟大家聊聊:45岁以后，男性不想老得太快，要远离五种食物，会加速衰老。
45岁的男人如何抗衰老？
法国抗衰老组织，一个研究老化眼袋修复的微观专家，做了这样的分析:
W+NMN能增加D NA线粒体的活性、自愈能力和速度，刺激人体内小包加速分裂和分裂，修复全身各器官老化。那么关键的一点就是W+NMN激活了DNA线粒体的小包装。有了自愈能力，如果没有端粒塔营养和平衡颗粒营养ENlivEN 21直接为线粒体补充必要的营养，那么DN A线粒体激活后就没有营养跟进，也就是无论吃多少NMN颗粒，都会饿死，自愈最终失败，W+NMN的抗衰老效果也会大打折扣。
男性衰老导致性功能下降的年龄是多少？
男性性功能的下降，大多表现为性冲动的频率降低，能力减弱。一般来说，人体从20岁开始有性活力和生殖能量，30-40岁是最旺盛的时期，50岁以后逐渐衰退。如果在此之前人的生殖功能逐渐下降，则表明人的性功能开始老化。但个体差异很大，有的30岁就有阳痿，有的80岁还需要，所以生殖系统衰退的工作要从30岁开始。
男性生殖功能的强弱在一定程度上取决于精液中精子的数量。一般从40岁开始，制造精子的能力逐渐下降，到了50岁，睾丸的睾酮减少，“曲细精管”开始萎缩(曲细精管内不断产生精子)，睾丸的体积也相对缩小。根据美籍华人学者杰罗姆在60-70岁男性中的抽样调查，发现其中只有68.5%的人精液中有精子。随着年龄的增长，男性睾丸激素的分泌也在发生变化。
恩利EN 21 (W+NMN)组合营养对男性生殖系统的保护机制是通过其抗氧化作用实现的，可延长体外热损伤生精上皮的枯萎时间，抑制紫外线诱导的脂质过氧化物酶和自由基诱导的色素C的表达，还可减少睾丸生精小管断裂D-NA的氧化。
科学家辛克莱亲自测量了服用W+NMN后身体反应的变化；
辛克莱博士说:看起来年轻和真正年轻是有区别的。
W+NMN显著改善了男性的肾功能/功效/健康状况:睾酮从247增加到335，增加了47%。头发也有白发过多和反转的现象，改善老花眼和睡眠质量，减少打鼾和脂肪，增加耐力和力量。并且全身所有关节炎都清除，包括肩、肘、膝、右臀。
W+NMN能显著提高血清激酶水平和SO D活性，降低MD A水平，减轻高温和H2 O2对生精小泡的损伤，促进睾丸生精小泡的正常发育。其机制可能是通过抗氧化和调节下丘、垂体和性腺的轴来实现的，具有修复和保护受损生精小泡的作用。
45岁以后的男性注意事项:
1.45岁以后远离男性:涮羊肉的男性一般喜欢喝酒，吃各种富含嘌呤和蛋白质的食物，如海鲜、涮羊肉等，使体内尿酸增加，排泄减少，这也是男性容易发生痛风的原因。因为尿酸可以溶解在碱性溶液中，痛风患者要多吃碱性食物，促进尿酸排除，大部分蔬菜水果都可以。
2、男性45岁后远离:酒精和酗酒可谓是精子的大敌，因为酒精会降低睾酮水平，显著降低精子活力，减少精子数量。如果想生孩子，一定要在怀孕前半年到一年左右戒酒，否则有害健康，影响生育。
3、男人45岁后远离:油炸食品街上很多摊贩为了节约成本，反复使用油。这些油经过反复高温油炸后发生了氧化变质，其中维生素E和不饱和脂肪酸大量流失，而反式脂肪酸等有害产物会大量增加。同时，经常吃油炸食品也会导致血脂升高。
4.45岁后远离男性:咸鱼、咸肉、咸鱼已被世界卫生组织列为1致癌物。1致癌物是什么意思？也就是说，咸鱼中有确定的致癌成分，同时其中含有大量的盐，不仅对身体不好，吃多了还有致癌的危险。想吃咸鱼，不要经常吃，也不要大量吃。偶尔控制一下量也没关系。
5.45岁以后远离男性:肥肉含有大量脂肪。一旦吃多了，长期吃，血液中的胆固醇含量就会越来越高。也就是说，你血液中的“好”胆固醇含量越来越少，“坏”胆固醇含量越来越多。长此以往，会增加高脂血症、动脉粥样硬化、心肌缺血等疾病的风险，严重的甚至会发生心肌梗死。