秋冬适合喝什么养生茶？

1.大枣枸杞茶:枸杞和大枣都是补气养血的好食材。经常喝这种茶有很好的补血润肤效果。

2.冬瓜茶:冬瓜具有清热解暑的作用，能清热去火，适合秋冬季节保持身体凉爽。

3.菊花茶:菊花茶具有清热解毒、润肺止咳的功效，还能改善眼睛干涩、口干、口臭。

4.茉莉花茶:茉莉花茶有美容养颜的功效，能促进新陈代谢，改善睡眠，调节内分泌。

5.薄荷茶:薄荷茶有降火解毒、清热止渴的作用，还能改善腹胀、口臭。

6.柠檬蜂蜜茶:柠檬和蜂蜜都有抗氧化和提高免疫力的作用。经常喝有助于预防感冒，缓解疲劳。