家庭健康课说实话有用吗？

1.提供系统的健康知识:课程涵盖饮食、运动、疾病预防等多个方面，帮助家庭成员建立全面的健康理念，了解如何在日常生活中践行健康行为。

2.强调预防:本课程强调预防的重要性，通过教导家庭成员如何调整生活方式和饮食习惯来降低患病风险，从而减轻医疗负担。