我瘦了27斤，宿舍一定要减脂！_

话不多说？今天给姐妹们整理了7种减脂好东西？全是低牌？即食的？到底好吃不好吃？

1.玉米亚麻籽饼

满满的玉米味~口感扎实！不会很甜149kca/100g食材干净！减脂妹子可以当零食！挺好的。

2.脆豌豆

好吃！非油炸越嚼越香！！155卡路里/30g减脂，合理饮食。原味真的是豌豆的香味！很满足！！

3.有机蓝莓粉

酸酸甜甜的蓝莓味！酸奶会更好吃~无糖的，小纯蓝莓冻干粉！适合经常看手机电脑的姐妹们！保护好眼睛~

食用三角骨冷食

打开袋子吃了它！很辣！吃够了~219卡路里/100g高蛋白！！追剧吃的超级满足！

5.鸡腿肉

吃起来不会很咸！肉很紧！好吃！201大卡/100g蛋白质含量高！！打开袋子吃了它！橘子棒可以常温保存！可以方便！

6.玉米片

味道又脆又香！可以泡牛奶吃！它是美味的。78大卡/20g非油炸，健康！适合贪吃的姐妹！好吃又不怕胖！！

7 .代餐汉堡

奥尔良风味的Yyds！鸡胸肉根本不是柴！164大卡/100g蛋白质含量高！吃一个很饱，碳水化合物钢适合代餐或者零食！