精油可以每天揉肚子吗？

精油按摩可以促进我们皮肤的血液循环，滋养我们的皮肤。同时，精油的香味还可以放松我们的身体，缓解疲劳。定期精油按摩还是比较健康的做法，但是精油按摩不要天天做。它需要给皮肤时间呼吸，减轻皮肤负担。

每天用精油揉肚子可以吗？建议不要天天用，因为精油营养丰富，频繁使用会产生依赖性和耐药性。建议一周不要超过三次，一次也不要用太多，一般是小剂量，一段时间，这样对身体机能调节最好。正常使用时，浓度应为3-5%。更危险的精油，浓度不能超过3%。不要使用同一种精油超过3周，避免每天使用单一精油。更推荐复方精油。

我应该多久用精油按摩一次？最好每周用精油按摩一次。精油按摩不宜用得太频繁，但也不能用得太久，否则效果不明显。另外，如果失眠、压力大等情况比较严重，前期可以适当增加精油按摩的次数，但每周不要超过2次。过于频繁的精油按摩会给皮肤带来负担，容易闷痘闭嘴，需要时间让皮肤吸收。

精油按摩注意事项1。在进行精油按摩前，一定要进行皮肤敏感测试，即滴一滴精油，涂在耳后或手臂内侧的敏感部位，洗完后再洗掉。24小时。如果24小时内皮肤变红、发烧等不适，属于精油过敏，不建议使用。

2.无论脸部、身体还是头发，在精油按摩前一定要清洗干净，让精油的功效最大化。

3.不建议在人体脆弱部位使用精油，如眼、鼻、口。这些部位的皮肤很脆弱。一旦接触精油，可能会引起刺激、瘙痒等不适，不建议使用。