女性过了25岁一定要怎么养生？

首先是皮肤，女性到了25岁以后，胶原蛋白开始大量流失，于是皮肤开始松弛，出现斑点，出现缺水的问题。这个要内调外养，使用合适的护肤品，尽量不化妆。日常作息规律，运动和瑜伽内外皆可练，感觉不错；然后就是食补。胶原蛋白可以从食物中获取，也可以适当吃一些保健品，但最好是补充食物，不要吃垃圾食品。很多方面可以去健保网。我也喜欢保健，可以多交流。