9.善于健身的人，工作起来很轻松。_是什么意思？

善于健身的人，工作起来很轻松。——北宋文学家苏轼“策别十六”是一句著名的养生名言。

参见施的《离别十六策》。保养:保养和调养。易:放松，休养生息。善于照顾自己身体的人，不仅能让自己休息，还能有规律地工作。身体经常处于安逸状态时，容易懒散、心不在焉，血管不畅；如果工作过度，会精神疲惫，不利于身体健康。正确的做法应该是劳逸结合，劳逸结合，让身体得到放松，得到休息和锻炼。只有做到这些，身体才能健康。这两句话可以用来说明，人只有劳逸结合，适度，才能健康长寿。