养生堂味C 19岁可以吃吗？

能吃

但不要太多。

维生素C有抗黑作用。

防止黑色素沉淀

但不要太多。

维生素C过量也会导致食物中毒。

但是

不要吃维生素e。

因为

你太年轻了。

呵呵...