健康的概念是什么?
健康的概念包括身体健康,包括身心健康。
世界卫生组织(世卫组织)对健康的定义是“一个人身体完整、心理健全、社会适应能力良好,而不是患有疾病的状态”。世卫组织对健康的定义是:“一种完全的生理、心理和社会健康状态,而不仅仅是没有疾病”。
健康标准:
1.精力充沛,不紧张,不容易疲劳。
2.乐观积极,愿意承担责任,高效。
要善于休息,睡好觉。
4.适应能力强,对环境适应性好。
5.抗病能力强。
6.体重适当,匀称协调。
7.明亮的眼睛和敏锐的反应。
8.牙齿干净,无病牙,颜色正常。
9.头发有光泽,没有头皮屑。
10.肌肉丰满,有弹性,好走。
心理健康的标准:
1.认识自己,接纳自己。
2.接纳他人,善待他人。
3.热爱生活,享受工作。
4.面对现实,接受现实,适应现实,改变现实。
5.能够协调和控制情绪,心情愉快。
6.和谐完整的人格。
7.智力正常。
8.心理行为符合年龄特征。