索要每日健康生活时间表

根据子午流注，十二点与十二经脉脏腑的对应关系如下:

1.石矛(5:00-7:00)有大肠经，有利于排泄。

2.早上(7:00-9:00)胃经旺，有利于消化。

3.九时(9:00-11:00)脾经旺盛，有利于吸收营养，生血。

4.中午(11点至13点)心经旺，有利于全身血液循环。

5.季末(13 ~ 15)，小肠旺盛，有利于吸收营养。

6.神石(15: 00至17: 00)膀胱经旺盛，有利于人体排泄水液，泻火解毒。

7.肾经旺时(17点至19点)，有利于藏藏脏腑精气一日。

8.心旺时(从19到21)，心的力量增强。

9.石海时(21: 00至23: 00)，三焦经络发达，气血通畅。

10.儿童期(23:00-65438+凌晨0: 00)胆经旺盛，胆汁需要代谢。

11.丑的时候(1到3点)，肝经旺，有利于养血。

12.在印石(3时至5时)，肺经最盛，将肝脏储存和解毒的新鲜血液输送到百脉。