清明灸的功效与作用

清明期间气温回暖，雨水增多，天气冷暖交替，人体内容易积聚寒湿。此时，正确地进行太阳灸，可以获得祛寒湿的效果。那么就让老黄历给大家介绍一下清明灸的功效和作用吧。

艾灸是指点燃由艾叶制成的艾条，并对人体穴位进行烟熏，以达到保健和治疗的一种自然疗法。艾灸历史悠久，治疗方法多样。艾灸疗法可分为艾炷灸、艾条灸和温针灸。艾条灸常用的手法有温和灸、鸟啄灸、旋灸等。

在一年中特定的节气中，选择功能较强的穴位刺激月经，提高身体抵抗力的艾灸方法称为“节气灸”，体现了中医“天人合一”的思想。

清明节气很适合艾灸，适合所有女性朋友，男性，老人，小孩等人群。可用于治疗各种疾病，尤其是慢性疾病，也是一种天然高效的保健方法。

中医认为，清明时节天气多变，容易使人感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等。此时艾灸是补阳、调理脾胃、抵御邪气入侵的最佳时机。

这是因为艾叶本身性温，属于纯阳，能温经散寒祛湿，补充人体阳气。因此，清明灸可以祛寒湿，通经活络，行气活血，达到防病保健的效果。春天，两者的阳和热合在一起，温热作用更强。

中医专家建议，人们可以由专业医生自己进行清明灸，也可以严格按照专业医生的指导进行。这里常用的艾灸穴位有大椎、至阳、命门、三阴交、足三里、合谷、关元、神阙、中脘。