郑多燕减肥运动可靠吗？

可靠性主要看你有没有毅力坚持下去。郑多燕瘦身运动既然能成功进入亚洲，还是有一定效果的，但是如果不坚持每天锻炼，我觉得效果不会太明显，甚至无效。万事万物都一样，坚持做一件事需要人有一定的耐力。就像医生说的，感冒要想好，就不要再感冒了。就算你吃了这个药，趁热脱了衣服，还是抱怨医生治不好病。这是你自己的原因，就算这个医生活着，华佗也救不了你。就像你爸妈跟你说，只要你好好学习，每天多努力，哪怕你再笨，你也会进大学，但是不到一个月开始玩手机电脑就有用了。所以一个人的毅力对一个人做什么有很大的影响。郑多燕减肥法对一些人有效，但对另一些人无效。三分钟热度做不好任何事，也不要抱怨外部条件不够。

我姐姐是郑多燕的粉丝。她非常喜欢郑多燕的减肥运动。她还买了一台大水晶电视机和一个瑜伽垫。每天晚上吃完饭她就去运动，有时候我在家陪她，很好玩，但是两天都很无聊。姐姐这么多年一直坚持，身材一直保持的挺好。虽然已经生了两个孩子，但还是分不清。有很多网络名人卖减肥药，说特别有效。然后世界上还有很多胖子，吃药会有副作用。最好坚持郑多燕的节食练习，这样你就能减肥。