经常泡脚真的能养生吗？

泡脚真的是一件好事。长时间经常泡脚肯定对身体有好处，也就是我们说的养生。必须用热水泡脚，然后在水凉下来之前结束。不要等到水完全凉了，不然就浪费了。

如果在家里泡脚，可以买个足浴桶，按摩脚上的穴位，可以让人更舒服，保持恒温。如果没有这些，就在泡热水的时候踩自己的脚，按摩放松肌肉。还有各种各样的药材，都是有益的。

另外，寒气是从脚开始的，泡热水脚可以祛除体内寒气，也就是祛除湿气，是健康的克星。很多食疗都是为了去除体内的水分。所以多泡脚更健康。