对花粉过敏的人可以喝各种花茶吗？

以下25种花草可以单独饮用，也可以混合饮用。根据MM不同的体质，可以用不同的花草来喝。长期坚持，会收到意想不到的减肥效果！

1.康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的作用。它有一种芳香的味道，有助于赶走焦虑和烦躁。

2.金银花:可用于治疗习惯性便秘。金银花和大黄按3:1的用量一起泡茶喝，用适量蜂蜜调味，具有清热泻火、润肠通便、瘦身小腹的功效。

3.茉莉:可改善嗜睡、焦虑，对慢性胃病、月经失调也有疗效。茉莉和粉玫瑰一起冲泡饮用有瘦身效果。

4.辛夷:解毒美容，消暑止咳，降血压，减肥。

5.马鞭草:具有加强肝脏的新陈代谢，放松神经，帮助消化和改善腹部气体，治疗偏头痛和减肥的作用。请注意，孕妇禁用。

6.紫玫瑰:帮助新陈代谢，排毒通便，瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌失调而肥胖的MM。

7.洛神花:能解毒、利尿、去水肿，促进胆汁分泌分解体内多余脂肪。研究人员还发现，饮用玫瑰花茶时，95%的患者体重减轻了1到3公斤，而且口感酸酸的，泡出来的颜色红而漂亮，冷热饮都很好。

8.龟甲花:微苦，但香气浓郁，配绿茶。可以滋润皮肤，减少腹部脂肪。它是一种极好的美容和减肥饮料。

9.柠檬片:利尿，调节血管通透性，适合浮肿的MM .

10.决明子:能促进胃肠蠕动，清除体内大便，降低血脂和血压，有很好的通便减肥作用。

11.陈皮:能帮助消化，消除胃气，减少腹部脂肪堆积。很多中医减肥配方都有他。陈皮性温和，决明子、荷叶等中度寒性的花草一起比较好。

12.甜叶菊叶:天然甜味剂，是瘦身的好伴侣，几乎没有热量。最适合想吃甜又怕胖的你。当与其他药草茶混合时，它主要用作甜味剂。

13.荷叶:自古以来的瘦身良药，能清火、利尿、清脂、通便。

14.薄荷:好处很多，对肥胖、糖尿病等都有好处。当然，它可以清新口气，去除油腻，薄荷干湿两用。

15.甘草:能抑制胆固醇，增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压人群。

16.茴香:能利尿发汗，清除皮下脂肪的废物，防止肥胖。这种茴香，不是我们平时在饺子里吃的，是多年生草本植物“甜茴香”，喝它的种子。

17.菩提:菩提叶的茶香，闻起来淡雅迷人。口感顺滑，留在舌尖。能利尿，分解脂肪，是减肥的有效食物，有安神助眠的作用。喝的时候加点蜂蜜，味道更迷人。

18.迷迭香:促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。它有很多功能，是一种很好的凉茶。

19.常青:是凉茶中很特别的品种。如果选择最好的品种，冲泡时可以看到花朵慢慢开放，像水中的花朵。其功效包括护肤美容，还有利尿作用。

玉蝶:众所周知的玉蝶花茶，具有清肺利喉、美白肌肤、降血压减肥、促进新陈代谢的作用。

21.莉莉:可以清胃，排毒，治疗便秘。最好用玫瑰和柠檬马鞭草浸泡。

22.金盏花:金盏花可以提神、解热、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖者。

23.苦丁:味苦，有清热解毒、用油通便的功效。

24.牡丹:能清热、凉血、化瘀。适合容易上火的MM。

25.桃花:女人的花可以美容养颜、调节经血、减肥。用玉蝴蝶泡水减肥效果更好！

有的MM是小腿粗的，脸圆的，容易胀胖。可以用:洛神花柠檬片和荷叶一起泡，有很好的清脂利尿效果，长期喝也不会伤肾。如果你想减肥，你必须健康！