成年人放屁多的原因是什么？

有些屁多的人是出于健康的考虑，经常会担心。他们总是问大人放屁是不是有病。其实大人放屁的原因有很多，那么大人放屁是不是有病呢？以下是成年人为你放屁更小心的原因。让我们来看看。

成年人放屁多的原因。

1.吃得太快

是的，狼吞虎咽不仅对减肥非常不利，还可能让你放屁更多。如果你吃得太快，食物会随着大量的空气进入消化道，这可能会让你呼吸困难？连环屁？。

2.吃太多粗粮

粗粮因其富含纤维素，具有保护心血管系统和减肥的功效，受到许多爱美女性和健康专家的青睐。有些人为了减少热量摄入，甚至把糙米、红薯、玉米这些粗粮当成主食。

但这样不仅会影响营养的吸收，还会导致放屁增多，不可取。建议均衡饮食，适量运动，既能促进肠道蠕动，又能避免放屁的尴尬。

3.食物因素

有些食物含有不易消化的成分，吃多了容易放屁，比如豆类、洋葱、西兰花、萝卜等。如果不想被连续放屁的尴尬所困扰，这类食物要适量食用。

4.疾病因素

放屁太多也可能是严重疾病的征兆。孩子不停打嗝放屁，是消化不良的表现；成年人放屁多，可能说明消化不良、胃炎、肠炎。如果伴有腹泻和腹痛，可能是肠应激综合征或克罗恩病引起的。有胆道、肝脏、胰腺疾病的人也会放屁。如果长期不能停止放屁，就需要及时去看医生，做进一步的相关检查。

成年人放屁多了怎么办？

如果腹胀难以消除，可在肚脐周围涂抹薄荷油，消除腹部胀气。

喝点薄荷茶和柑橘茶缓解胀气。

做一个简单的动作:身体放平，膝盖弯曲，双臂抱住小腿，尽量让大腿靠近肚子。这个动作可以有效帮助排气，防止气体在胃里堆积。可以每晚睡前做一次，保护肠胃。