清热祛湿喝什么汤好？

茯苓茅根炖猪瘦肉，功效:祛湿，清热解毒。具体方法如下:首先准备材料:瘦肉100g，茯苓10g，白茅根10g，红枣2枚，盐1g，姜1g，油适量。

1.茯苓洗净，用水泡一会儿。

2、毛根洗净切段，红枣洗净去核，生姜切成一片。

3.瘦肉洗净，切成薄片，用盐和油拌匀。

4.所有材料处理好后，放入炖锅中，再加入适量的水。

5.将炖肉放入锅中，盖上锅盖，放入水中炖。大火煮沸后，转小火焖3小时。

6、炖好后放适量盐调味，即可享用。

人民网-高温+雨水湿气推荐4款祛湿汤对抗湿气。