流产一个小月有什么？

小坐月子是指人工流产或自然流产后，饮食上也要加强营养。比如可以用乌鸡做汤，加适量北芪和大枣，每周喝两次，把肉吃了。

也可以煮鱼汤，比如鱼头豆腐汤，加几片生姜驱寒。不要吃生冷的东西，比如西瓜、薏米、冬瓜或者萝卜。这些都是寒凉的食物，吃了之后会引起长时间的阴道出血，或者引起下腹痛。

坐月子要注意保暖，不要碰冷水，因为人工流产恢复期是半个月，自然流产恢复期也需要二十多天，所以要适当卧床休息。