青菜粥怎么煮？

如何吃好青菜粥，养生是很多人关注的话题。养生需要注意的方面很多，饮食也有很多人注意。很多人会喝粥，喝粥养胃。粥里可以加入很多食材，增加粥的口感和营养。接下来我整理了一下青菜粥怎么做。

如何做好吃健康美味的素粥小贴士1？

准备食材，将大米用清水浸泡30分钟，将香菇、青菜、玉米粒、鸡蛋、小葱、姜片浸泡。

把锅里的水烧开准备煮粥。水开后，将泡好的大米和甜玉米仁放入锅中煮，盖上锅盖转小火，计时30分钟左右。(中间搅拌，避免粘锅或溢出)

30分钟后，粥就粘了。加入切片的蘑菇和炒鸡蛋，用小火煮8到10分钟。炒鸡蛋时，在蛋液中加入少许料酒、胡椒粉和少许盐，炒鸡蛋鲜嫩可口。

我喜欢在早餐粥里加一点姜。早上吃姜就像吃人参，暖胃驱寒，粥也好吃。

最后加入蔬菜，搅拌均匀，小火煮5分钟左右。

最后加点盐和胡椒粉调味，淋上香油，撒上一些葱花即可食用。

一顿美味诱人的健康早餐，可以美美地享用。营养丰富，是减肥餐的最佳选择。

青菜粥怎么吃？小贴士2。青菜粥的做法。

带叶子的蔬菜，切成这样。

把粥熬成糊状，把菜放前面，切成小块，加点猪油和盐。

煮5分钟，然后放入叶子，一分钟就可以煮好了。

适合刚拔完牙的患者。

青菜粥怎么吃？3.扇贝青菜粥的做法

提前泡好扇贝，大概三到四个小时…

我都是午饭后泡，晚上煮粥…

选择你喜欢的蔬菜，最好只选择叶子…

把叶子切碎以备后用…

适量用大米煮成的粥…正常煮饭就够了…具体多少要看多少人吃…

粥煮到开始粘稠，类似这种状态…

就在烹饪前五分钟…

将扇贝压碎或不压碎，倒入粥中。如果不喜欢海鲜的味道，这个时候也可以加几片姜…

煮大约2-3分钟...

加入适量的鸡精和油食用，尝盐…或者直接加入适量的盐…

加入切碎的青菜…

搅拌均匀，煮1-2分钟。

炒菜前加适量香油…

关火就可以做饭了…

扇贝蔬菜粥，咸味适中…