用保持身材苗条的方法简单吗？工作需要多长时间？

养成良好的生活习惯是减轻疲劳的最好方法。

女生可以练瑜伽，游泳，男生打篮球，慢跑都是很好的运动。

晚餐清淡，多吃蔬菜。有什么不懂的可以从贾红身上学~