唾液能保持健康？唾液对健康有什么影响？

唾液如何养生？

中医认为“五脏化生五液，心为汗，肺为泪，肝为泪，脾为涎，肾为涎，为五液。”是指唾液由脾肾化生，肾为人体先天之本，脾为人体后天之本，脾胃富含五脏之精，气血之花，所以唾液中含有许多对人体健康长寿有益的物质，具有特殊的保健作用。古代的医生曾经认为，唾液饱满的人一定身体强壮，根据唾液的升降来判断疾病。

也有人认为，唾液养生是气功的一种，其中蕴含着许多深刻的养生原理。不管怎么说，古代保健专家的各种实践证明，唾液保健确实有很好的祛病强身、延年益寿、美容养颜的效果。

现代医学也表明，唾液中含有血浆中的各种成分，以及十余种酶和近十种维生素、矿物质、有机酸、激素等。

唾液中还有一种唾液腺激素，能刺激人体造血功能，延缓身体各组织器官的衰老，预防老年病，有益于人的健康长寿。唾液中还有一种过氧化物酶，可以抑制致癌物的毒性。唾液还有很多功能，比如消炎、解毒、助消化、润肌、减肥等。

根据美国佐治亚大学的研究结果，可致癌的黄曲霉素和亚硝酸盐与唾液接触30秒后，会被稀释和抑制。换句话说，唾液有很强的抗癌作用，也是天然的抗癌剂。

唾液的养生作用

一、润滑，唾液中含有粘蛋白，能使口腔光滑柔软。

二是冲洗功能，可以冲走食物残渣，保持口腔清洁卫生。医生提醒，牙膏只能清洁口腔内无法美白的牙齿。

第三是稀释。当酸、苦味等刺激性的东西进入口腔时，唾液分泌增多，被稀释，便于吐出或吞咽。

四、止血，唾液能促进血液凝固，口腔外伤或拔牙引起出血时，唾液能帮助止血。

第五，可以疗伤。唾液中有一种神经生长激素，能显著缩短伤口愈合时间，加速烧伤皮肤愈合。

第六，抗菌效果。唾液中的各种有机和无机成分通过不同的机制具有一定的抗菌作用，可以预防口腔、咽喉和牙龈的炎症。

第七，有抗衰老作用。唾液中含有一种能使人保持年轻的“唾腮腺激素”，能使人变得聪明、牙齿坚固、肌肉强健，这样即使人老了也会面红耳赤，也不会失去青春活力。

八是消化，唾液中含有大量的淀粉酶，可以将淀粉水解成麦芽糖，容易被吸收。

所以“口水”是珍贵的，不应该随意浪费或丢弃。要善于促进唾液的分泌，从而达到强身健体、强身健体、延年益寿的目的。

如何使用唾液

1.洗完脸后，将刚出生的干净唾液放在手心，双手拱起，然后将唾液均匀地涂在脸上，早晚各轻轻按摩一次。一段时间后，你的脸会有光泽和滋润。

2.以前有些农妇梳头的时候习惯用唾液抿头发，这些唾液滋润过的头发是有光泽的，是可以学习的。

3.唾液可以杀菌消毒，这让我们想起了很多哺乳动物小伤后的自救。它们一遍又一遍地用舌头舔洗伤口，把脏血舔干净。伤口不会感染，还会加速愈合。

如何去除口水的异味？

1.有空的时候可以把茶含在嘴里嚼一嚼，玩一玩，感觉不错。

2.吃口香糖，玩。

经常刷牙很有必要，要学会正确的刷牙方法。

4.喷一些药物喷雾。

5.习惯就好。