哪8种人不能用艾叶泡脚?
虽然艾叶泡脚效果不错,但并不是所有人都适合用艾叶泡脚。
1比如女性月经量多,就不适合经期泡脚。
2.比如糖尿病患者或者有发热症状的朋友,要提前咨询医生。如果不适合用艾叶泡脚,就要遵医嘱。
将艾叶或艾叶切丝,放入泡脚钳中,在沸水中浸泡一会儿。艾叶泡好后,用一些温水泡脚,直到全身微微露出,但不能出汗。
泡脚后多喝温水,注意不要吃冷食,好好休息。一般浸泡2 ~ 3天后,虚火、寒火引起的头面部、咽喉不适会明显改善或消失。对于寒湿严重的患者,可以每周用艾叶泡脚一次。在泡艾叶的同时,可以喝一杯生姜大枣水驱寒不拉肚子。
扩展数据:
艾草泡脚的好处:
1,去虚火和寒火
口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛都是夏天常见的症状,我们通常称之为“上火”。其实这些情况都是体内虚火旺盛或寒火所致。只要把艾草用水煮开,用药水泡脚,全身都是汗。
然后喝点温水,泡脚两三天,少吃冷食,注意休息,那么这些疾病就可以得到很好的缓解。
2、能驱寒除湿。
艾叶有很强的散寒作用。艾叶泡脚能有效促进体内血液循环,使体内的湿冷之气排出体外。艾叶能疏通十二经脉,调节体内阴阳平衡。当体内经络畅通后,气血的循环自然会变得顺畅。
气血健康,气血健康的人自然无处容身。对于艾草的散寒作用,建议你可以用艾条熏蒸和艾灸的方法,效果会更明显。
3.缓解痉挛
艾叶泡脚可以促进血液循环,缓解肌肉痉挛。泡脚后如果能坚持按摩,效果会更好。具体做法:位于足底内侧,足大拇趾向下延伸至足底关节上方。用手触摸有颗粒的东西,定点按摩可以缓解抽筋。
凤凰网——每天用艾叶泡脚,一周后身体会发生惊人的变化。