23岁女生吃什么保健品？

具有雌激素样作用

，改善骨质疏松，降低胆固醇，抑制

动脉粥样硬化

的形成，保护心血管，改善

老年性痴呆

更合适

更年期妇女

。

螺旋藻

适合用脑较多、需要保持充沛精力的人群，控制体重、美容健美的女性，以及因体力消耗需要补充营养的人群。

胶原蛋白增加

皮肤组织

细胞的储水能力和形成

骨素

，形成一个骨架。适合…的

美容护肤

中老年人。

23岁吃这些太早了。你不能靠它们长期补充营养。你要注意平时的营养平衡。猪脚不错。保持体重。选择一些合适的护肤品，还有

眼霜

。