红豆薏米豆浆的制作方法
“红豆薏仁豆浆消除身体湿气和水肿，是祛湿解毒的健康饮品。
薏苡仁具有健脾补肺、清热利湿的功效；红豆有祛风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。
红豆，中医称为“小豆”，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。因为它们是红色的，可以滋养心脏。
红豆、薏米、茯苓做成的豆浆，再加上红枣、燕麦片，不仅容易消化吸收，经常食用还有健脾祛湿、美容减肥的食疗作用。不仅通过上一层楼梯来滋养，而且，
现代人精神压力大，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿盛。这种红豆薏米豆浆不仅能祛除身体湿气和水肿，还能健脾胃。是一种祛湿排毒的保健饮品。"
材料
佐料
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红豆40克
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薏苡仁20克
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茯苓10克
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5颗红枣
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生燕麦片15g
佐料
水
1200毫升
红豆薏米豆浆的制作
1.
准备配料
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2.
所有食材清洗干净，用红豆和薏米浸泡两个多小时。
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3.
红枣去核
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4.
将红豆和薏米倒入高速搅拌机中的烹饪杯中。
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5.
加入生燕麦片和茯苓。
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6.
添加红枣
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7.
加清水，水量不能超过热饮的最高水位。
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8.
盖上上盖。
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9.
高速搅拌机，打开电源。
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10.
选择全谷物豆浆程序，选择后按开始键开始。
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11.
节目结束后，机器会发出滴滴答答的声音，豆浆就可以祛湿排毒了。
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红豆薏米豆浆成品图
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烹饪诀窍
1.每种材料的比例都可以随意调整。
2.红豆薏米浸泡后做的豆浆味道更好。
3.如果口味偏甜，可以在饮用前加入红糖。