中药养生茶有哪些？
1，中药保健茶
(1)萝卜茶
白萝卜100g，茶叶5g，盐少量。先将白萝卜洗净切片煮熟，用盐略调味(不加味精)，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁中服用，每日两次，不限时间，具有清热化痰、理气开胃的作用，适用于咳嗽痰多、食欲不佳者。白萝卜营养丰富，含钙，有药用价值。能清热化痰。与茶同用，可清肺热，化痰祛湿。少加盐不仅能调味，还能清肺消炎。
(2)江苏茶叶
生姜3克，紫苏叶3克，生姜切成细丝，紫苏叶洗净，代茶冲泡10分钟。一天2剂，早晚1剂。具有祛风散寒、理气和胃的作用，适用于风寒感冒、头痛发热，或恶心、呕吐、胃痛、腹胀等胃肠不适。这个方子是凉茶，味道少而精，实用简单。
(3)银耳茶
银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净，用水和冰糖炖煮(不要用绵白糖)；将茶叶浸泡5分钟，取汁加入银耳汤，搅拌均匀即可服用。具有滋阴降火、润肺止咳的作用，适用于阴虚咳嗽。银耳是很好的药食两用滋补品，含蛋白质约10%，碳水化合物65%，无机盐4%。它还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾和钠。药用具有滋阴润肺、养胃生津的功效。冰糖银耳有助于滋养润肺，止咳化痰，用它泡茶能利尿祛痰降火，有消炎作用。
(4)橙红茶
橘子3-6克。用开水冲泡，然后放入锅中蒸20分钟后服用。每天随时喝1剂，可润肺化痰；理气止咳之功，适用于秋季痰多而黏稠的咳嗽。此茶用橘红色行气化痰止咳。茶叶有抗菌消炎的作用，对于咳嗽痰多、黏稠难咳的人效果更好。
2.如何选择降压茶？
一、降压茶的正确选择
这个时候你需要知道自己属于哪种高血压，有什么样的并发症，什么器官有病变，什么茶最适合治疗你的并发症，这样才能找到真正能治好你的降压茶。
第二，去正规医院和药店购买。
虽然不是小厂家生产的假货，但是可以放心直接喝的“降压茶”也需要微加工。比如罗布麻是一种常见的降压茶，在《新疆中草药手册》中有描述:味甘、苦，性平，微毒。如果是正规厂家，会在加工过程中进行处理，达到最佳疗效！
三、了解降压茶的禁忌
是三分毒，降压茶分凉和热。你需要了解这种降压茶的特点，以便制作:1，与其他药材合理搭配制作；2.按时按量饮酒；3.不要吃会反映它的食物；4.了解这种降压茶是否有毒副作用。