绿豆的功效与作用

我记得绿豆很有名，因为人们都说它有很大的功效，可以清热，夏天更是不可或缺。绿豆的功效和作用是什么？我们说最大的功效应该是我们所说的。它的排毒功能很大。在炎热的夏天，它可以清热，缓解疾病。所以我们知道为什么夏天都要做点绿豆汤喝了。

其实对于绿豆这种常见的豆类来说，它既有食用的功效，也有药用的功效。对于今天的人们保健来说，没有这种食物肯定是不行的，其药用效果也不容小觑。

其实有人说过绿豆夏天热，我们不这么认为。是一年四季都可以吃的豆类。中国人特别注重养生，所以养生最重要的一步就是吃。这种吃法中最重要的是豆类。在豆类营养中，我们说绿豆的药用功效最大，所以如果你的身体有不舒服的症状，那么我们可以选择它。我相信它的功效不会让你失望。我们清楚绿豆的功效和作用吗？