有四十个简短的励志句子，表达坚持和自律。
2.每天运动，俯卧撑拉韧带，多喝水，规律饮食(养胃)，生理盐水洗鼻子，早睡早起。
健身的汗水洗去生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
4.骑自行车放慢河岸花园的速度，尽情享受吧。在水里游泳，在小溪沙滩游泳，尽情享受。广场湖边跳舞唱歌，其乐融融。在文化中心站泼墨，令人耳目一新。全民健身日:一起运动，健康快乐幸福！
别人觉得你是什么样的人不重要，关键是你是什么样的人。-霍勒斯
6.每周一定要抽出时间锻炼身体。好处很多。
7.不努力锻炼，就在纸上画老虎。
8.只有运动才能打消各种疑虑。-(歌德)
9.体育教育和知识教育之间必须有一个平衡。体育应该培养强壮的战士，让健全的精神寓于健全的身体之中。
10.坚持早睡早起，运动学习，珍惜时间，做好现在能做的事。
11.下周回学校宿舍健身房汗流浃背！一个月的吃喝，也是下一次旅程前的休息。
12.早上起来，在操场上跑一跑。舒经活络，神清气爽，心情舒畅。一天一切顺利，我快乐无忧。全民健身日要到了。愿你精力充沛，身体健康！
13.能够坦诚是第一个难点。——袁浩文
14.我一出生就知道我是来变强的，健身只是其中的一部分。
15.机器不转就不要生锈，人不活动就会生病。
16.锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自自然；每天坚持运动，每天精神好，每天微笑。
17.健身不一定会长寿，但一定会让你看起来更年轻。
18.女生要坚持运动，努力工作，赚钱，业余时间学插花。
19.运动就够了，量力而行。
20.无论做什么运动都要坚持，这样才能看到效果。
表达坚持和自律的励志短句(第二部分)
21.站着别动，你永远是观众。
22.健康是智慧的条件和快乐的秘密。
23.瘦子的腹肌和胖女人的D胸一样没有意义。
24.不要长时间看电视，饭后百步走。
25.健身的意义就是在最艰难的时刻发现自己的汗水没有白流~你好马甲线！
26.放下所有世俗的东西，举起所有的重量。健美运动员也是瑜伽士。
27.自控是一种命令，是对快乐和欲望的控制。-柏拉图
28.它是正直的，不命令；他的身体不直，虽然他不服从。-孔子
29.主要看气质，看你大爷，不健身哪里来的气质？
30.把袖子举在空中，这样你就不会说太久。——于谦
31.生命在于矛盾和运动。一旦矛盾消除，运动停止，人生就结束了。
32.胖的人长相不一样，瘦的人好看。
33.健身如灵芝，何苦去找神方？
34.丰收靠努力，身体好靠锻炼。
35.如果我不对自己残忍，别人也会对我残忍。人这一生没有机会做太多的事情，所以做任何事情都要全力以赴。
36.站着别动，你永远都是观众。
37.有勇气不一定非要喊出来。有时候勇气只是平静地说“我会努力的！”在一天结束时。“让我再试一次！”
38.当一个年轻人变冷时，他的头脑会变得健全。-巴尔扎克
39.健康是最好的朋友，疾病是最好的敌人。与其为疾病哭泣，不如通过运动健身为生活增添色彩。
40.有一天你明白了什么是克己，你自然会回来和我一起往上推。
坚持锻炼自律，提升自己。
坚持锻炼自律，提高自己的刑期
1.自控是一种命令，是对快乐和欲望的控制。——古希腊柏拉图
总有一天，你明白了什么是克己，你自然会回来和我一起往上推。
3.弯腰，伸腿，幸福随之而来；摇摇头，摇摇头，健康会在你身边微笑；活动一下手和肩膀，开心一下周围。在全民健身日，祝你参与运动，做一个健康快乐的人。
4.看看美女们一个个活得多滋润。为什么？美女漂亮自然，一次能接100多辆车。你呢？拖着臃肿的身体和厚厚的大衣掩饰肥胖去挤公交？还是要冒着漂移的风险，大冷天开车晚点？
5.千回百转，万回百转，不如青春能回头；千重要，万重要，运动最重要。
6.生命在于矛盾和运动。一旦矛盾消除，运动停止，人生就结束了。
7.瘦子的腹肌和胖女人的D胸一样没有意义。
8.定期坚持锻炼。人和机器一样，需要定期锻炼，以免生锈。
9.看书，窥视别人的灵魂。旅行，去陌生的环境感受。电影，去屏幕上感受别人的人生历程。沉思并探索你内心的秘密。奔跑吧，享受别人无法到达的世界。
10.不出汗的运动很难达到；练个汗，别看小病；流汗的时候不要当风，免得生病。
11.放下所有世俗的东西，举起所有的重量。健美运动员也是从业者。
12.每天蹦蹦跳跳，身心健康；每天开心微笑，神清气爽，开心来；每天呼吸新鲜空气，无忧无虑地沐浴阳光；肉类蔬菜营养丰富，适当运动的人不老。
13.扔掉双手，压力和烦恼，跑步，追上健康和快乐，踢踢腿，踢开悲伤和忧愁，舒展双臂，拥抱快乐和美好，全民健身日运动。愿你永远微笑，永远健康！
14.要想在别人之前出人头地，就要在别人之后吃苦。
15.不管做什么运动，都要坚持。只有这样，你才能看到结果。
16.今天不要走，明天要跑。
17.即使只有一条腿的人也在锻炼。你有什么资格偷懒！
18.把身心训练变成娱乐，可能是教育最大的秘密之一。
19.有勇气不一定非要喊出来。有时候勇气只是平静地说“我会努力的！”在一天结束时。“让我再试一次！”
20.刀越磨越亮，越磨越强。如果你想变得强壮，你不能忘记锻炼。
坚持锻炼自律，完善自己的句子
21.生活很美好，体育锻炼很有趣。
22.李宁:一切皆有可能！
23.锻炼从现在开始，何必等明朝。
24.累吗？累是对的。舒服是死人的事。
25.多照照镜子，你会明白很多事情。
26.瘦的人生不一定完，胖的人生动不了。
27.别人在努力学习的时候，你在看一部偶像剧。别人都在健身，你却沉浸在海岛电影里。不要总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也不要抱怨自己一事无成，因为这是自己的选择。
28.我运动，我健康，我快乐！
29.多了解序言，不要一心投入交易。——龚柏珍
30.寿命长，身体好，生活质量高。大家各方面都有要求，别忘了好好锻炼。
31.锻炼身体，远离医院。
32.中年健康女生的第一天。喝中药，泡脚，健身跑步同样不可或缺。
33.骑自行车放慢河岸花园是令人愉快的。在水里游泳，在小溪沙滩游泳，尽情享受。广场湖边跳舞唱歌，其乐融融。在文化中心站泼墨，令人耳目一新。全民健身日:一起运动，健康快乐幸福！
34.运动减肥的男人不怕晒黑，不怕被狗追。他们没有大姨妈，不怕胸部变小，不怕肌肉量增长，基础代谢比女性高，那么为什么男性会胖呢？
别人觉得你是什么样的人不重要，关键是你是什么样的人。-霍勒斯
36.每天坚持锻炼，保持最佳状态。这样会让我的皮肤变好，享受出汗的感觉，让我感觉很放松。
37.散步享受秋天的心情，骑自行车郊游保持健康。跳舞唱歌有一颗快乐的心，积极锻炼。做操跳绳为保健忙，身心愉悦化为钢铁。全民健身日，一起快乐运动，健康生活。
每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身携带一本书，尝试新事物。
在我们劳动人民的国家，我们需要数百万身体强壮、意志坚强、无所畏惧、充满活力和毅力的人。-(列宁)
40.你必须非常努力才能看起来毫不费力。
女生坚持自律的40句励志话
女生坚持自律的励志句子(上)
1.运动员们，用你们的力量和精神，开辟一片属于你们的长跑世界！
科学的基础是健康的身体。——(波兰科学家——居里夫人)
3.只要不违心，任何经历都是一笔财富，得失无所谓。我很开心，坚持到了运动的第四天，希望能坚持下去。
你想要眉毛上的汗还是眉毛下的泪？这是你的选择！
出汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和阅读。
6.良好的心态和坚持不懈的锻炼造就健康的身体。
7.发展体育运动，增强人民体质。
8.秧歌扭扭捏捏，光彩照人；用年轻的心灵歌唱；挺身而出，精神抖擞；举起你的双臂，永远保持年轻；全民动，健康无限。今天是全能健身日，让我们一起快乐健身吧。
9.爬上快乐的山，让生活充满欢乐；迈开快乐的舞步，让生活充满活力；走在精神的广场上，使心灵总是放松的。今天是全民健身日。你还在犹豫什么？让我们一起努力赢得健康。
10.不记得有几年没跑步了。今天早上跑了不到200就累了。因为太久没有锻炼，我已经生疏了。接下来，我一定要坚持锻炼，看到原来的自己。
11.世界上只有一种失败，那就是半途而废！
12.流水不腐，家轴不咬不动。(吕不韦)
13.生命在于运动。每天坚持扔，扔，扔，摆脱血管堵塞，健康每一天！
14.想坚持运动，护肤，学习，读书，练习。好像每个字都很简单。坚持两个词听起来让人精疲力尽。
15.健康就像井里的水，只有当井干涸时，水才是珍贵的。
16.定期坚持锻炼。人和机器一样，需要定期锻炼，以免生锈。
17.从锻炼的角度来说，最好是躺着坐，坐着站着，站着走。
18.散步享受秋天的心情，骑自行车郊游保持健康。跳舞唱歌有一颗快乐的心，积极锻炼。做操跳绳为保健忙，身心愉悦化为钢铁。全民健身日，一起快乐运动，健康生活。
19.丰收靠努力，身体好靠锻炼。
20.能指挥自己的人，很快也能指挥别人。希恩
女生坚持自律的励志句子(下)
21.奔小康，身体健康；拥有健康，享受小康生活。
22.坚持运动，保持健康！希望你以后能更好，不迷茫。
23.即使此时此刻，对手也在不断锻炼。
24.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少他们可以得到体育锻炼。
25.你就像是我轨道上的一颗行星，我有了新的起点。我每天的轨迹里都有你的痕迹，从此我为你勾勒出了圆的弧线。
26.当一个年轻人变冷时，他的头脑会变得健全。-巴尔扎克
27.下周回学校宿舍健身房汗流浃背！一个月的吃喝，也是下一次旅程前的休息。
28.健康是智慧的条件和快乐的秘密。
不管发生什么，我都会活下去，因为我要完成我想做的事情！
30.无论做什么运动都要坚持，这样才能看到效果。
31.人品是一个人的内在本质，名声是一个人的外表。-莎士比亚
32.刘翔:中国有我，亚洲有我！
33.坚持早睡早起，运动学习，珍惜时间，做好现在能做的事。
在我们劳动人民的国家，我们需要数百万身体强壮、意志坚强、无所畏惧、充满活力和毅力的人。-(列宁)
我告诉你，这是一个残酷的社会。不要以为自己有真本事。外貌更重要。
36.坚持锻炼真的有用，几乎梦想成真！继续前进！坚持住！
37.你连自己身上的肥肉都处理不好，还想处理别人的心？
38.汗都胖哭了！
39.胖的人长相不一样，瘦的人好看。
40.你流下的每一滴汗水都会成为他们羡慕的对象。
生命在于运动，坚持自律很重要
生命在于锻炼，坚持自律很重要
1.不要只幻想减肥而不努力！
2.站着别动，你永远都是观众。
3.失眠中的总结:只有每天运动，才能睡个好觉。
没有伞的孩子一定要使劲跑！
5.一个民族，盛年人多，必然强大；一个民族，很多人未老先衰，必然是弱小的。(皮埃尔德顾拜旦)
6.开朗的思维和轻松的心情是健康的基础。身脑结合，运动先行，是我多年的经验。
7.骑自行车放慢河岸花园的速度，尽情享受吧。在水里游泳，在小溪沙滩游泳，尽情享受。广场湖边跳舞唱歌，其乐融融。在文化中心站泼墨，令人耳目一新。全民健身日:一起运动，健康快乐幸福！
8.如果你不抽烟，少喝酒，你可以每天通过三笑度过你生命的99%。
9.奔向小康，身体健康；拥有健康，享受小康生活。
10.累吗？累是对的。安慰是死人的事。
11.每天坚持锻炼，保持最佳状态。这样会让我的皮肤变好，享受出汗的感觉，让我感觉很放松。
12.每天蹦蹦跳跳，身心健康；每天开心微笑，神清气爽，开心来；每天呼吸新鲜空气，无忧无虑地沐浴阳光；肉类蔬菜营养丰富，适当运动的人不老。
13.意识运动是由思维引起的，思维是意识的前进运动。
14.全民健身日到了。享受做操的快乐心情，唱歌的美丽容颜，跳舞的青春强壮，爬山的健康人生，不运动的宁古塔。谢谢提醒，多做运动。
15.能够坦诚是第一个难点。——袁浩文
16.健全的精神寓于健康的身体之中。
17.丰收靠努力，身体好靠锻炼。
18.每天自我鼓励锻炼，坚持锻炼，坚持锻炼，练出马甲线，练出腹肌，练出卡通腿，劈开一个大竖叉，再来一个大横叉。
19.运动员们，用你们的力量和精神，开辟一片属于你们的长跑世界！
20.汗如雨下还是回家。
生命在于锻炼，坚持自律很重要
21.每周一定要抽出时间锻炼身体。好处很多。
22.生活很美好，体育锻炼很有趣。
23.成功的路并不拥挤，因为坚持的人并不多。
24.我活着就想要一个强大的存在，哪怕这个存在注定让我孤独！
25.有勇气不一定非要喊出来。有时候勇气只是平静地说“我会努力的！”在一天结束时。“让我再试一次！”
26.瘦的命不一定死，胖的命动不了。
27.大海如此辽阔，鼓声如此美妙。运动员们，你们不再像往常一样渺小。我们默默祈祷，为你骄傲。我们会永远为你加油！
28.洗去健身房流下的汗水，扔个口罩，然后感觉自己碎了。
29.执着于美丽的女性，从内到外，坚持运动，坚持护肤，用最安全的产品爱自己！
30.我一出生就知道我是来变强的，健身只是其中的一部分。
31.爬上快乐的山，让生活充满欢乐；迈开快乐的舞步，让生活充满活力；走在精神的广场上，使心灵总是放松的。今天是全民健身日。你还在犹豫什么？让我们一起努力赢得健康。
32.丰收靠努力，身体好靠锻炼。
33.塑造自己是痛苦的，但最终可以收获更好的自己。
34.人们在健身房注意出汗和燃烧卡路里。我去健身房喝了一杯又一杯的葡萄糖。
35.腹肌不难练，但不难！
36.也许教育最大的秘密之一就是把身心训练变成娱乐。
37.你是要眉毛上的汗还是眉毛下的泪？这是你的选择！
38.中年健康女生的第一天。喝中药，泡脚，健身跑步同样不可或缺。
39.困难不仅能磨炼我们的意志，还能锻炼我们的身体。
40.想坚持运动，护肤，学习，读书，练习。好像每个字都很简单。坚持两个词听起来让人精疲力尽。
“有四十个简短的励志句子表达坚持和自律”这句话很经典，令人难忘。希望这些正能量的句子能增加你克服困难，迎接挑战的勇气。多读“坚持锻炼自律”的句子，让自己保持好心情。