为什么有的人活到50岁就死了，有的人90岁还很健康？
我从医多年，见惯了生死。我认为，每个人的命运都是早已注定的，但却充满了劫数。如果我能逃过一劫，我可能会增加几年到几十年的寿命。
我以前在急诊部工作。我曾经治疗过一个病人，从五层楼的工地上摔了下来。但是，在坠落过程中，我被工地下面穿越的几根电线拦住了。去掉大部分力量后，整个人被弹到一堆沙子上。最后只断了两根肋骨，捡回了一条命。无论好坏，当时我去看另一个病人，从一楼摔了下来，头着地去了现场。这个人已经死了...
人的寿命和很多因素有关。有的人注意身体保养，饮食健康，平时很少生病，一旦有什么病，也能及时治疗，可以大大避免重大疾病的发生。我在临床上见过很多人，不把病当回事，拖到严重了，最后落得人财两空。
人的寿命也和先天有关。遗传病或母婴传染病患者先天不足，在成长过程中容易患重疾。比如家族性肠息肉病很容易发展成肠癌，很多母婴传播的乙肝患者三四十岁后会发展成肝硬化甚至肝癌。这样的情况下怎么才能长寿？
抛开意想不到的麻烦不谈，其实很多时候，我们是可以尽可能避免危险的。正所谓“君子不立危墙之下”，就是这个道理。
不言而喻，好的骑手摔在马上，好的跳水运动员淹死在水里，好的酒徒醉在酒里，好的战士丧命。
我们身边总有90多岁的老人。虽然他们也有心脏病、高血压等慢性病，但还是比较精神，能吃能喝，也没有什么特别难受的！
我们总能看到，有些人才50岁左右，因为各种疾病没了；但不管是50岁还是90岁，都是少数，大多数人还能活到74岁左右的平均年龄，否则这个平均年龄不会出现。
再说说90岁还活着的人。决定他们长寿的肯定是遗传，而且与老年人的生活方式和习惯密切相关。有些人总喜欢拿自己的奶奶举例，说她奶奶抽了70年烟，现在90岁了，还好好的。这只是个别现象。我们应该从整体上看一件事。你只看到你奶奶90岁还抽烟，却没看到很多人50岁抽烟就死于心梗、脑出血、肺癌。我们更愿意把自己认为的事情当成真的，更愿意看到自己可以长寿而不生病，但事实并非如此。
简单的道理:虽然我们不能不说活到90岁一定和生活习惯有关，但是活到50岁的人一定被各种疾病所迫害。我们可以认为，几乎所有50岁死亡的人都是被心脑血管疾病和癌症所害。这些疾病与我们的生活方式密切相关，所以不健康的生活方式肯定会影响我们的寿命。
我们医院55岁的院长傅，有高血压和糖尿病。他长期服用降压药和降糖药。他通常关心吃的。他每天坚持散步锻炼，生活比较规律。发现高血压和糖尿病后，他戒烟戒酒，很少出去吃饭，坚持每年体检。
他52岁的哥哥上个月因急性心肌梗塞住院。当时他有支架，但是心力衰竭太严重，最后没能抢救过来。当时傅主任说:“我弟弟就是不听。平时都叫他不要抽烟少喝酒，他就是不听。他的血压血糖也高，给他吃的药也从来不吃。结果，他得了心脏病。嘿...真是解脱了！”
傅主任和他弟弟，应该说是基因相似，都有高血压和糖尿病，但结果完全不同。不同的态度和生活方式，决定了不同的人生轨迹，不同的生活质量，不同的寿命。
这只是个例。我们应该从大数据来看哪些生活行为会影响我们的寿命:
研究表明，孤独的危险=每天15支烟；敌意增加心脏病风险19%；恶意增加死亡风险1倍；优秀女性死亡风险下降14%；有人生目标的人死亡风险下降23%；乐观者从心脏病中康复的几率翻倍；感恩的人，显然身心健康。说明好人，积极的人，阳光的人，乐观的人，心脏病发病率更低，寿命更长。所以，首先，长寿的人一定要有良好的心态，良好的心态会潜移默化地改变我们的生活，改变我们的人生轨迹。当然，同时也要养成良好的生活习惯。
因为我们不能改变基因，我们能改变的只是我们对生活的态度，我们的生活习惯，我们对疾病的态度。
这辈子几乎没有不生病的人，尤其是随着年龄的增长，99%的人都会死于疾病。但是为什么有的人能活到90岁，有的人同样的病只能活到50岁？就是对待疾病的态度不同，很多人对慢性病避之唯恐不及。如果你不想吃药，为什么不觉得恶心就要吃药？结果只会让小问题变成大疾病，最终你会被疾病报复，导致死亡。但如果我们能改变生活方式，坦然面对疾病，与之和平相处，那么大部分慢性病都不会影响我们的正常生活。
所以，排除基因干扰，对于大多数人来说，生活方式决定了我们40岁还是50岁生病，对待疾病的态度决定了我们最后能活多久。
下面简单说一下影响健康，可能导致疾病的生活方式:
1.与不吸烟者相比，吸烟者的平均寿命减少约10岁，因此吸烟会严重影响我们的寿命。
2.大规模分析证实，适量饮酒有益健康的理论根本不存在。
3.地中海沿岸的人心血管疾病比其他地方少，自然寿命也相对较长。所以，有什么样的饮食就有什么样的身体，健康的饮食自然会有健康的身体和相对较长的寿命。健康饮食是从小养成的，从低盐、低脂、低糖开始。
4.最新研究显示，久坐运动带来的危害与吸烟、心血管疾病一样。每天坐8小时以上的人比坐着的人更有害
5.为什么越来越多的年轻人猝死，和现代社会的巨大压力有直接关系。现代人生活压力大，生活节奏变了，各种压力，生活不规律熬夜等等，最终导致生病甚至猝死。
6.肥胖会导致脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等多种疾病。所以，控制体重对于延缓衰老非常重要。
有的人90岁还硬朗，有的人50岁得了绝症。一方面，基因决定寿命，但我们无法改变基因；另一方面，生活方式和对疾病的态度决定寿命。
阳光、积极、善良的人，结合长期健康的生活，对疾病有一个坦然的态度，能与慢性病和平相处，那么我们在自身生命基因的基础上，会更健康，活得更长久！
如果您有任何心血管、高血压、高血脂方面的问题，可以私信我，我会第一时间回复您。
每个人的寿命其实很难预测，因为受太多东西的影响，比如天灾人祸，生活方式等等。不过张博士今天还是想给大家介绍一些影响人类寿命的最新研究，或许能给大家更多的启示。
英国格拉斯哥大学的科学家经过一系列科研实验发现，排除一些外界干扰因素的影响，通过DNA检测来预测人类寿命实际上是可能的。这项研究的研究人员认为，每个人的寿命实际上可以通过染色体端粒的长度来预测。端粒越长，寿命越长。端粒越短，寿命越短。
说到这里，我得给你解释一下，端粒是什么？其实端粒是生物发色团末端的一种特殊结构，就像一顶帽子，它保护着人体重要的遗传信息不被丢失。
这项研究的结果是通过研究澳大利亚一种叫做“斑胸麻雀”的鸟发现的，发现那些染色体“端粒”最短的鸟寿命总是更短！人类染色体端粒的工作原理与鸟类相似。因此，这些英国研究人员认为，人类寿命的长短可能也与染色体端粒的长度有关。但客观来说，我们不得不排除意外天灾人祸、意外死亡、后天家庭成长习惯、不良生活方式等外界因素对人类预期寿命的影响。
但张博士想说，现阶段我们可能很难影响基因遗传。然而，健康的生活方式是我们可以选择的。希望大家能把握住目前能影响他们的因素，努力让自己的生活健康起来。
决定人的长寿和健康的因素有很多。在这里，我将和大家一起探讨脊柱与人类健康长寿的关系。
脊椎疾病——长寿的瓶颈
根据科学研究，人类的正常寿命约为120岁，但由于脊柱疾病的影响，大多数人只能活到80岁。
人类是唯一直立行走的脊椎动物。由于地球引力的影响，人类的脊椎比爬行动物更容易受到损伤和退化。此外，各种劳动和不良姿势都会导致脊柱出现各种问题。如果这些问题得不到及时科学有效的治疗，就会加速脊柱的退变，导致早衰。很多50岁的人都有70岁的腰。这是事实。
脊柱是人体复杂而特殊的部位，与人体健康和寿命密切相关。我们经常看到一个70岁的老人，没有其他疾病，但是背越来越驼，然后有一天突然去世了。很多人觉得这是老了。为什么很多90岁的人不老死？70岁的人会老死？很明显，这不是老死，而是因为驼背导致的脏腑功能的退化和衰竭。
脊柱与人体的脏腑器官密切相关。脊柱的一些问题往往反映在内脏器官上，轻则器官功能障碍，重则猝死。
俗话说:人先老，脊椎的退化是衰老的象征。
一个30岁的驼背严重的小伙子，和另一个60岁的腰背挺直的老人，虽然年龄相差30岁，但是60岁的老人脊柱特别好，没有驼背，也没有其他疾病。他健康地活到90岁。然而，这位驼背严重的30岁男孩整天腰酸背痛，没有采取科学有效的治疗措施。到了50岁，就更严重了。近20年来，由于脊柱加速退化，脏器功能受到严重影响。于是有一天，由于疲劳，脊椎压迫了通向心脏的神经，很可能导致猝死。
所以脊柱的健康会间接影响内脏的健康和寿命。脊柱好的人容易长寿，脊柱不好的人很难长寿。
我们经常可以从书本和电视上看到，算命先生预言人生，或大灾难，或逆天。其实从科学的角度来说，每个人的人生长度在出生时确实是不一样的。
诚然，有些人生来就比其他人长寿，这要感谢上帝和父母的恩赐，但我们必须清楚地认识到，所谓“命中注定”的长寿不一定能活到百岁。我们可以理解为，根据不同的基因，给每个人不同的寿命，这是一个起点，然后用后天不同的经历，增加或减少基本的寿命，让注定短命的人改善饮食和饮食。
通常，饮食、工作繁忙、家庭压抑、作息紊乱、悲观情绪等诸多因素都会影响寿命的长短，就像吸烟有害健康一样。当我们劝说身边的朋友戒烟时，总能听到他们说“谁抽了一辈子烟，却活到90多岁”。你脑子里想一想，就会相信这个例子，然后放纵自己，但是这样真的对吗？
我不否认这个例子的真实性。可能会发生，但是我们需要明确这样的人有多少，一年到头只看到抽烟。可能老人平时锻炼身体，饮食健康，家庭幸福，心情舒畅。这种情况下，人不长寿，谁长寿，你能保证你能健康饮食，长期运动，一辈子不熬夜不加班吗？
而且有的时候，危险系数是一个概率，即使得病的概率是99%，也不一定100个人里只有一个人没病。运气好的话，可能100个人都没事。
有人说:青菜豆腐活一百年没意义。其实我很同意你的观点，因为对于大多数人来说，时间永远不够。我们一方面追求生命的长度，同时也注重生命的质量。其实这两个同等重要的选择，主要还是我们自己衡量。这个选择题的对错，别人无法评判，更多的是要自己去品味。
健康规律的生活不一定能让你长寿，但绝对高于同等条件下放纵自己的别人！
有的人50岁就去世了，有的人90岁还在晒太阳。这件事要从最开始说起，他们中的一些人天生就有来自母亲的先天缺陷。大部分属于正常孩子。为什么年龄差距这么大？在我看来，跟环境和家庭有直接关系。小时候父母是一对饕餮之徒，孩子在饮食上也同样马虎，吃肉喝酒吃碳水化合物，忽视卫生工作，渐渐让身体“发福”，长期忽视饮食卫生。还有一个工作的案例。不同的生活环境也对健康有害。长寿还有一个原因。父母从小生活在一个有教养的环境中，对教育有着不同的想法。他/她在成长的过程中，平时注意身体的良好护理，或者营养、运动、养生等方面可以延年益寿。至于长生胭脂，重要的是你好好对待生活。
为什么有的人五十多岁就死了，有的人九十多岁还健在？
虽然现在的社会有很多工作和压力，但要有一个健康的身体离不开三个条件:开朗的性格，规律的作息和健康的饮食。
随着社会的进步发展，工作生活压力越来越大，如果不能很好的调节自己的情绪，很容易在五十多岁的时候消失。
俗话说，怒伤身体。这就是原因。这种愤怒不一定是愤怒，也包括包容和忍让。如果心胸狭窄，在日常生活和工作中对一些小事放不下，经常生闷气，容易伤肝。肝脏是人体的解毒器官。肝脏受损，无法顺利排毒，影响全身各器官，各种疾病不请自来，勉强活到50多岁就好了。
而且性格开朗，老小孩的气质，什么都是开放的，是一剂良药。
规律的作息很重要。也许年轻的时候身体还能抵抗加班，但是过了50岁就会明显感觉到累，年轻的时候就会逐渐表现出来，力不从心。这是给你警报的身体。更重要的是快速调理，循序渐进的锻炼，规律的起居饮食。
健康的饮食也很重要。吃什么，怎么吃要提上日程。其实你看看活了90多岁的寿星，你会发现她们一天三条命，不是山珍海味，不是大鱼大肉，不是纯素食。只是饮食很均衡。荤素每天吃一点，不要太多，不要太饱也不要饿。总之，定时、定量、平衡是饮食的要点。
如果你能做到这三个条件，从不喝酒，尽量不抽烟，那么你会发现90多岁了还很健康，死亡离你还很远。
世事多变，谁都知道明天谁先来，谁出事。现实生活中，有的人很小就不在了，有的人八九十岁身体还很好。这是为什么呢？
有些人很小就消失了，大多是因为生病或者意外。导致年轻人死亡的疾病主要包括各种先天性疾病和肿瘤。车祸、打架等事故往往会造成重要器官损伤和死亡。如果排除这些因素，现代人的寿命真的是越来越长了，这主要取决于生活水平的提高和医学的进步。
能活到90岁没有灾难和疾病的人是非常幸运的。人老了，由于基因突变的积累和组织器官的老化，很多疾病会接踵而至。想老了有个好身材，一方面要靠饮食，应该以素食和清淡为主。另一方面，经常锻炼的人身体状况明显更好。还需要心态好，心态好的人不太容易生病。
现在50或者58以下的人，速度都不是特别快。原因是什么？因为现在生活水平在不断提高。人在饮食上不小心，大鱼大肉，抽烟喝酒，各种碳酸饮料。使50%的人患有心脑血管疾病、胃肠疾病和各种癌症，发病率高。生活越好，工作压力越大。平时不注意身体，饮食，运动。现在跟父母传染有关，所以年纪轻轻得了不治之症，或者英年早逝。
相反，90岁的老人身体健康，早年生活并不好。他吃野菜喝粥一年，生活紧张，起早摸黑，运动量很大。一年吃不了多少肉，身体又好，平时也不会感冒。大家看到的差别有多大？这说明老人们常年锻炼，吃着微薄的食物，身体很好。
饮食是健康的重要原因。对于老年人来说，饮食差，注意食物搭配，素食和粗粮是健康保障。所以现在的人要改变饮食，少吃泥巴菜，少吃大鱼大肉，混吃泥巴菜，做到规律、定量、定点的均衡生活方式，这样才能延年益寿，死得越来越远。
一个人生命的长短，其实是他和某个人在这个世界上经历了什么，或者是他来到这个世界上打算经历什么。
如果你结束这段经历，你会选择离开。我离开后会经历一些别的事情。作为一种精神，它通过人体进入这个现实世界。去学习，去体验生活。有些灵魂已经无数次来到这个世界。扮演各种角色。这个时候不一定是因为生病，也可能是因为意外。意外发生的事情，在别人看来只是一件无法预料的事情。在当事人看来，其实就是一种给别人看的形式。可以说他的意外不是偶然，而是他选择这种特殊方式的原因。
这些具体的原因离开，有时候这个灵魂是在教育这个世界上的人从一个角度去观察这个世界，去学习，去体验。我没有离开。就像我们想的那样。这是一场悲剧。它可能会让我们在这个世界上更加意识到我们需要的一些经历。理解生命的意义和生活的目的。