修脚需要注意什么？

日常生活中要注意一些事项，注意身体的保健方法，避免出现很多过度劳累的人会感到身体虚弱、疲惫的现象。所以要注意一些足疗，有助于缓解疾病，缓解疲劳。不过足疗有很多注意事项，今天就来介绍一下。

修脚注意事项

一、做足浴时注意温度适中(40℃-45℃最佳)，最好能根据足部适应情况使水温逐渐升温。

二、做足疗保健30-40分钟为宜。只有保持一定的温度，保证规定的泡脚时间，才能保证药物的最大效力。

三、饭前、饭后30分钟不宜足浴。

四、足浴修脚，有些药物外用可起水泡，或局部皮肤红肿瘙痒。

五、足浴用于外治的药物，剂量较大，有些药物有毒，所以一般不适合进口。同时，修脚后要将患处冲洗干净，擦干。

六、在足浴中，由于足部和下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血和头晕。

七、有出血等症状的患者，不可泡脚。对于心脏病和身体虚弱的人，洗脚和泡脚的时间不宜过长，一般不超过10分钟。

八、按摩后30分钟内喝温水(肾病、心脏病患者可少喝)，有利于血液循环，有一定的排毒作用。

温馨提示:泡脚时，要准备好水温。水温不能太高，让水温慢慢上升变热。而且，修脚的时间不宜过长，30至40分钟为宜。饭前饭后都不能泡脚。你要注意按摩的方法，有效缓解病情，避免带来更多的痛苦。

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