松林是什么？

松子其实就是松树的种子，也就是坚果中的松子。因为松子含有丰富的脂肪、蛋白质等营养物质，所以有很多功效。将列出以下内容:

第一，促进身体发育和病后康复

松子有促进儿童身体发育，祛病强身的功效。松子中富含的亚油酸是人体脑髓和神经组织的成分，也是人体其他组织的细胞成分。孩子长大后吃点松子是有帮助的。对于病愈的人来说，吃松子对病后恢复有一定的辅助作用。

第二，预防心血管疾病

松子中富含的不饱和脂肪酸和矿物质，如磷、铁等，对软化血管、增加血管壁弹性有一定作用。因此，食用松子具有降低血脂、预防心血管疾病的食疗作用。因此，吃松子对老年人的保健有积极的作用。

第三，黑发与美貌

松子中的油脂和各种营养物质能滋养五脏，有充饥、益气、补血的作用。对于女性来说，“血”是气色好的基础，所以经常吃松子可以滋养头发，使皮肤变白，保持容颜。对于爱美的女性来说，时不时吃点松子当然是个不错的选择。

但松子是食品，不是药品，所以虽然有一定的保健功能，但不能入药治病，只能辅助保健。