跪求“顺其自然养生”一词的解释

顺其自然就是根据自然界的四季规律来调整自己的日常生活习惯。

本元的养生就是要保护肾(因为肾是人的先天之本，也就是人们常说的元气)和脾胃，这是人体后天获得的。人之所以会长大，是靠脾胃把营养摄入体内。