跑步锻炼对慢性咽炎有什么好处？

咽部是人体接收氧气和食物的唯一途径，所以几乎所有人都有过咽部不适的经历。治疗方面，放松心情才是最根本的，不要把咽部症状当大事，还要禁酒，生活规律，适当运动，增强体质，或者口服咽炎片，复发性瓜子，菊花泡茶。伴有明显淋巴滤泡增生的肥厚性咽炎可采用激光或等离子消融治疗。

一般来说，慢性咽炎分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎和慢性萎缩性咽炎，不同类型的治疗方法不同。但是怎么知道自己得了咽炎呢？有什么症状(怎么感觉不舒服)，有什么体征(医生的检查)？现在街头的广告往往专门治疗慢性咽炎、牛皮癣、腰腿痛，一些不负责任的医生只要你说嗓子不舒服，就会给你开出慢性咽炎的诊断。不要被骗了。最好找个有责任心的耳鼻喉科医生好好看看，咨询一下。

根据我多年的临床实践，发现很多所谓“慢性咽炎”的患者。检查后发现咽部黏膜光滑呈粉红色，没看出什么问题；很多健康人检查的时候，医生发现他的喉咙暗红不平，甚至淋巴滤泡增生明显，但是没有任何症状。所以我建议患者还是去正规医院的耳鼻喉科就诊，检查后明确诊断比较好。

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