很多人用大枣、红糖、枸杞来烧水。这水有什么作用？

对于体质虚弱、胃气不足、气血虚弱的人来说，红枣、红糖、生姜、枸杞都是非常合适的配方，是补气养血的好方法。脾胃虚寒者可增加生姜量，气血不足者可增加红枣。选择红糖的时候，不要选择松散的或者浅红色的。最好选择硬点的，大块的，颜色深红的纯的。苏益堂的红糖姜茶原料纯正，有明确的生产厂家、地址、电话、卫生资格证号等。

能缓解女性产后虚弱和术后虚弱，加速血液循环，将真皮中过多的黑色素导出，增强人体免疫力。尤其对女性痛经，大枣:营养丰富，不仅富含糖分，还富含铁喝多种维生素，具有补血补气的功效。

食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理强身的目的。食疗文化源远流长，是一种长期的养生行为。中医早就说过，吃枸杞可以“强筋骨，强身健体，抗寒暑”。因此常被视为滋补、调养、抗衰老的良药。中医认为它能滋补肝肾，益精明目，补血，增强人的免疫力。

吴红汤还有增强机体免疫力的作用，因为红豆等几种成分对健脾补肾有很大的帮助，而红糖则能起到补益气血、活血化瘀的作用。如果将五种成分结合在一起，效果会更好。脾胃虚弱、腹泻乏力者，每日可吃七枚红枣，或与党参、白术同用，可补中焦、健脾胃、健脾胃。大枣、生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎引起的胃炎。枸杞味甘，性平，归肝经、肾经、肺经。具有滋补肝肾、益精明目、润肺止渴、延缓衰老、降血糖、抗疲劳、抗肿瘤的功效。