儒释道的养生思想各有什么特点？
这种建立在伦理基础上的养生观念，强调的是精神上的调整。儒家养生注重以人的精神思想和道德品行为核心的“修身”。
什么是“修养”？《大学》有:“欲修身，先正心。”这就是儒家所说的养心。正如儒家大师董仲舒所说:“仁者之所以长寿，乃身外清净无贪，内心平和而不失义。”
在这种思想的指导下，无论是性生活、居住地、饮食、休息、冷暖、饥饱、情绪等。，它能符合礼仪，不偏不倚，不过分，所以“其寿长。”孔子在儒家道德观念的指导下养生，在人间度过了73个春秋，在当时也算是长寿之人。
佛教养生思想的特点:佛教养生与道教在祛病强身上是一致的。佛教养生主要讲究一种超脱，认为只要处于这种超脱状态，一切疾病都不会发生。如何达到这种超脱的状态？这就是冥想。禅定，即冥想，是一种融合气功、心理学等因素的修行方法。通过冥想，人进入一种超脱无病的状态。佛教保健还强调有意防御，包括神阙、足三里、百会等部位的有意防御，以达到养正气、祛邪气、延年益寿的目的。
佛教养生也强调人与自然、社会的“相互关系”。因此，它非常重视环境，并介入植树造林、医疗实践和农药应用等公益事业。大部分寺院依山傍水，风景优美，既能修行，又能陶冶性情，有益健康。此外，佛教徒有许多戒律，如对酒、色、食、财的节制和约束，使人专心禅定，提高道德品质。这些思想被吸收并融入到中医养生中，丰富了“养心”、“固本”、“节欲”的内容。
总结:儒家思想要求人们以实践封建伦理道德为自强目的，将这种滋补自然的理念融入中医养生文化中。高尚圣洁的伦理不仅是提高人的自我人格的途径，也是养生的重要途径。
佛教徒有各种各样的勤奋方式。他们除了拜佛念经，思想上也打坐，生活上也严守戒律。正是这种念佛拜佛，打坐持戒，客观上符合养生原则。所以，佛教虽然不以长生不老为修行目的，但自古以来，享受长生不老的高僧也不少，可以说比比皆是，他们的修行方法客观上起到了养生延年的作用。