湿热痘痘体质喝什么茶？

金银花10克、大青叶12克、茵陈10克、甘草3克。金银花味甘，性寒，有清热解毒、疏散风热的作用。大青叶能清热解毒，治疗热病、实热、烦渴、流行性感冒。陈印能清湿热，退黄疸。

2.茯苓薄荷茶

茯苓，加水烧开，加入薄荷关火1分钟代替茶叶。此茶能益脾胃，渗湿利水，可加适量蜂蜜。适合初秋和夏末。

3.菊花佩兰茶

菊花3-5朵，佩兰5克左右。将两者放入锅中，加水煮沸，然后立即减少热量，再煮两三分钟。菊花有清热明目、发汗祛风的功效。佩兰祛湿气，能清热解暑。而飞机草的味道略浓，菊花搭配可以掩盖它的味道。

4.五种花茶

木棉干30克，金银花30克，槐花20克，鸡蛋花20克，葛根20克。将以上材料全部洗净，放入锅中，加清水400毫升煎熟。木棉有清热利湿的作用；金银花味甘、寒、清，不伤胃；槐花具有清热解毒、凉血润肺的作用；鸡蛋花有清热解暑、润肺润喉的作用；葛根具有清热解毒、保肝养颜的作用。这种花茶可以清除大肠中的湿热。

5.咸柠檬茶

用干柠檬片或新鲜柠檬汁，泡在60度左右的温水里，加少许盐。能帮助湿热体质调理气胃，生津止渴。

6.海金沙茶

海金沙15g，绿茶2g。将以上两种配料一起放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子浸泡5分钟后饮用。每天早上先空腹喝1杯，以后随时服用。两个月就是1个疗程。清热渗湿，利尿通淋，降火解毒。适用于肾结石病、膀胱结石、小便不利、小便热痛、小便黄赤、舌苔黄腻等。

7.荷叶薄荷茶

荷叶5克，薄荷3克。将它们与水一起煮沸，然后放在室温下饮用。荷叶能排湿、生清水、降浊，非常适合暑热感冒患者，还能缓解疲劳，缓解食欲不佳的现象；薄荷性凉，缓解表证，有利于发汗。两者结合有助于减肥。

8.玉米须茶

鲜玉米须约30g(干样约10g)，绿茶约10g。将玉米须放入盛有绿茶的杯子中，倒入250毫升开水浸泡片刻。该茶具有清热解暑、利尿的功效。玉米须既能凉血泻热，又能祛除体内湿热，利尿消肿。制成茶后，是很好的减肥饮品。

9.豆蔻砂仁荷叶饮料

豆蔻2g，砂仁2g，荷叶12。将荷叶洗净，切碎，与洗净的豆蔻、砂仁一起放入砂锅中，加水适量，用武火煮沸，再用小火煨20分钟。药汁用作茶。具有消食消肿、行气和胃的功效。特别适合痰湿体质、脂肪肝、高血脂伴腹胀、大便粘稠等不适者食用。

10，砂仁茶

砂仁1.5g将砂仁放入茶杯中，用开水冲泡。而不是茶，要经常喝，连续冲泡3-5次。有健脾、行气、消胀的功效。特别适合腹胀腹胀、食欲不佳或无食欲的人食用。