人体各部位夜间排毒的时间和作用是怎样的？
中医根据中医排毒的时间，讲阴阳五行，四时六气，午时潮起潮落，八大辨证法。
1肝胆代表木，用于掌管全身神经和头眼，东方，心肠代表火，全身血管和头舌，南方，脾胃肠代表土中心，全身肌肉和头肉，肺和大肠代表金，全身毛孔和毛发，西方，肾和膀胱代表水，全身骨骼和头耳，北方。
1 23:00-1:00，是肾和膀胱排毒，2。1: 00 -3: 00是脾胃解毒，3: 00 -5: 00是肝脏解毒，肝血进入人体脊髓造血干细胞开始造血。此时应卧床造血，不能饮酒入肝脊髓和饮酒等刺激物，不能破坏造血干细胞。如果它被破坏了，那就是白血病。如果人们晚上很忙，白天心脏工作不正常，那就有很大的危险。世界各地和中国长寿的经验是:11睡觉。-5晚上也不运动。
3 5: 00 -7: 00为胆囊排毒，7: 00-9: 00为脾胃小肠排毒，9:00-11:00-13:00为心血管排毒，13: 08 -15: 00为脾胃小肠排毒。17点-19点肺大肠排毒19点-21点脾胃肠道排毒，21点膀胱排毒，要及时上厕所。
西医解毒内分泌腺、激素、免疫系统、淋巴等。时间一致，有一套时间表。
每天晚上9点到11点，是人体淋巴排毒的过程，免疫系统处于活跃状态。你应该静下心来，听听音乐，尽可能让自己保持安静。这样免疫系统就会顺利完成排毒工作，增加你的免疫力。
晚上11: 00到1: 00，肝脏开始解毒。你应该睡得很熟。不要熬夜。如果这个时候不睡觉，肝脏会很累，肯定受损。你必须注意。
65438+晚上0: 00 ~ 3: 00，是胆囊排毒的时间。这个时候你也要继续睡觉，这样有利于肝胆的排毒。
午夜到凌晨4点，是人的脊椎产生血液的时间。你必须睡得很沉。不要熬夜！
凌晨3点到5点，人的肺部开始排毒。平时咳嗽的人，此时咳嗽会加重，但不要马上吃止咳药。以免抑制肺部废物的快速排出。
早上5点到7点，是人的大肠排毒的时间，也是你上厕所的最佳时间。如果没有大便，说明你有什么异常，需要去医院。检查有什么问题。
早上7点到9点，是人的小肠吸收大量营养的时候。在那之前，你应该吃早餐。否则你会缺一天营养。治病的人最好在6: 30前吃饭；身体健康的人可以在7: 30前吃东西。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，一定要养成每天吃早餐的好习惯，即使是9点以后。