自制护肝护肝汤

田七木耳汤

材料:田七苗150克，黑木耳50克，番茄，姜，盐，酱油，胡椒粉，

做法:田七苗洗净，黑木耳提前焯水，西红柿切片，姜切末，黑木耳撕成小块。锅里放一点油，把姜末炒香，然后放入西红柿炒香。红油放出后用黑木耳炒西红柿。加一碗肉汤，如果没有，可以直接放水。加入盐和胡椒。加入少量生浸膏，煮沸1-2分钟。最后进入天桥庙。天桥苗变色，关火，倒几滴香油。如果喜欢酸汤，可以点一点醋。田七耳穴汤的做法我们也知道。当然，我们大家都可以适当的吃一些田七耳廓汤，可以有效的促进我们肝脏的健康。田七耳穴汤具有非常好的清热解毒、养肝清脂的功效，还可以预防很多肝病。

百合绿豆汤

材料:干百合15g，绿豆15g，冰糖少量。

做法:绿豆、百合干去杂质后洗净；将绿豆、百合干放入锅中，加水煮沸30分钟；加入少量冰糖调味饮用。当然百合绿豆汤的做法很简单，百合绿豆汤的味道也很好。当然，人们经常吃一些百合绿豆汤，也能起到很好的养肝护肝的作用。中医认为绿豆养肝，能解毒去火。此外，绿豆还含有丰富的营养成分，具有降血脂、降胆固醇、增进食欲的作用。百合白，润肺。如果一起煮，清热解毒的效果会更好。

相信大家现在对一些具有养肝护肝功效的养生汤都有所了解，所以特别是肝脏不好的朋友，在生活中可以经常吃一些田七耳汤、百合绿豆汤，可以有效的调理我们人体肝脏的健康。