一种烂在农村树上的“果子”，美容养颜，延缓衰老，女性食用最佳。

无花果有很多功能。我们来看看吧！

1，润肠通便

无花果富含纤维素。粗纤维进入人体后，会吸收水分，在胃里膨胀，增加饱腹感。同时会吸收肠道内的水分以增加粪便的体积，吸附有害物质，促进粪便的排泄，有净化肠道的作用。？

2.预防心血管疾病

无花果富含钾，有助于调节血压平衡；无花果富含可溶性纤维和果胶，可减少胆固醇沉积；无花果富含苯酚、ω-3和ω-3不饱和脂肪酸，有助于降低冠状动脉疾病的风险。

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3、美容养颜，延缓衰老

无花果皮可以美容养颜，延缓衰老，因为无花果的皮成熟后会变成紫色。这个时候它的皮肤会含有大量的花青素，花青素是一种天然的抗氧化成分。它进入人体后，不仅能清除人体内的自由基，还能提高人体组织和细胞的活性，延缓衰老。此外，花青素可以直接作用于人体皮肤，抑制皱纹的产生，还可以淡化色斑。美容养颜的效果也很明显。