保健品分类及适用人群

保健品是指具有调节人体机能、预防疾病、保健强身功能的营养素、营养成分或药物的制品。保健品种类繁多，不同的保健品适合不同的人群。本文将对保健品进行分类，介绍不同保健品的适用人群。

动物初乳保健品

动物初乳制成的保健品，含有优质蛋白质和免疫蛋白，能提高人体免疫力。像牛初乳粉可以有效帮助孩子提高免疫力，但是需要注意的是，妈妈在孕期最好不要吃这类保健品。

植物营养保健品

以天然或珍贵植物为原料，提取有效营养成分的保健品。这些保健品主要是提取和浓缩天然植物中最有用的营养精华，比如从大豆中提取蛋白质，从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养成分。这些保健品大多不适合儿童和孕妇。

珍贵动植物保健品

以名贵中药或具有药用价值的动植物为主要原料的滋补保健品，如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、甲鱼等。，如市面上的西洋参灵芝口服液。这种保健品适合中老年朋友，不适合儿童，孕妇最好不要服用。

维生素和矿物质保健品

以维生素和矿物质为主要成分的营养保健品，主要含有维生素和矿物质(微量元素和宏量元素)。这些营养素都是人体需要的，有些容易缺乏，从普通食物中很难摄取到足够的量，有些特殊人群，如孕妇、乳母、儿童等，需要增加用量。针对这类人群，比如准妈妈营养组合、家庭“十”和“全”健康礼盒、亲子礼包等等。

常见的保健品

市面上常见的提高免疫力的保健品有优恩乳清蛋白粉、牛初乳、螺旋藻、蜂胶胶囊、虫草胶囊、胶原蛋白、灵芝。