吃西红柿对眼睛好吗？_吃西红柿对眼睛的影响

西红柿含有维生素A、维生素C和胡萝卜素，具有美容养颜、淡斑祛斑的功效，还可以辅助治疗感染性和真菌性皮肤病。番茄中含有的番茄红素可以抑制脂质过氧化过程，防止眼睛受到自由基的伤害，抑制视网膜黄斑变性，保护视力，预防白内障。

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