保健类保健百科

中国养生文化达到了一个新的高峰，出现了一种以琴棋书画为载体，融合儒释道之长，修身养性的士大夫养生文化。它直接继承了老庄的理论，注重内在自省，试图借助外物达到身心和谐的目的，包括疾病调理、科学养生、美容饮食、形体塑造等。