春季保健茶的配方

玫瑰花茶，6到10朵干玫瑰花，放入茶杯中倒入热水即可饮用。

功效:玫瑰花性温味甘，适用于肝胃气痛、胸胁胀痛、烦躁不安的人。

荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)和菊花(10克)是荷花茶的主要成分。将这些材料加入500毫升清水中，煮沸后饮用。

功效:荷花味甘性温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，血瘀；金银花味甘，性寒，清热。

容易疲劳、便溏(中医的稀便)、面色苍白的人不适合饮用。

杞菊药茶由枸杞10g、白菊花10g、绿茶10g组成。这些材料用开水浸泡10分钟，就可以喝了。

功效:菊花味甘、苦；枸杞味甘，滋阴润燥；适用于视力不好、口干、头晕的人群。

手脚冰凉、脾虚泄泻者不宜饮用。

决明子茶(又名决明子茶)将决明子30克捣碎，煮成茶。功效:散热、明目、润肠通便，适合经常头晕、易怒、便秘、口干、口苦的人群。

腰痛、尿频、肾阳虚弱者不宜饮用。

保健茶配方:桂圆、菊花、冰糖、茶叶、山楂、枣片、干果。

江南玫瑰美容茶配方:玫瑰、苋菜、茉莉、陈皮、山楂、红枣、枸杞、葡萄干、冰糖。

清凉冰茶配方:胖大海、山楂、枸杞、陈皮、菊花、红枣、莲子心、薄荷、冰糖。

灵芝保健茶配方:灵芝、菊花、红枣、山楂、桂圆、莲子心、陈皮、冰糖、茶叶。