一种适合夏天饮用，暖胃健脾，驱寒除湿，特别适合儿童饮用的茶。

我的孩子不能吃冷的食物。他们吃一点就会胀气拉肚子，连生吃水果都不行。

我家孩子容易手脚冰凉，冬天特别怕冷。即使是夏天，他们手脚冰凉，也不敢吹空调。

我的孩子脸色苍白，容易出汗。不像其他孩子，他的肉摸起来很软。

在这些情况下，很有可能是孩子寒性体质不足。他们大多喜欢吃温热的食物，性格内向，容易拉肚子。

宝宝感冒一般有两个原因。

一方面是母亲体寒的影响。大部分妈妈天生怕冷，平时也不注重身体的保暖。他们夏天喜欢喝冷饮，子宫处于寒冷状态，进而导致宫寒的出现，也会导致宝宝身体寒冷。

另一方面是后天宝宝的生活习惯导致的体寒。宝宝饮食偏凉，穿的衣服太少，不注意腹部保暖。

因此，护理宝宝时要注意天气变化，为宝宝准备适合防寒保暖的衣物，防止寒气侵袭宝宝，防止宝宝吃冰淇淋、冷饮等寒凉食物。

今天给大家推荐一款适合寒性体质儿童饮用的茶:能祛寒湿，补益气血，也适合成年人饮用。

姜早茶

姜枣茶是用生姜和大枣熬制而成，出自医圣张仲景的药方。

中医认为，脾胃是生命之本，一年四季都很好地保护了脾脏免受邪气的侵害。

因此，在一些中药方剂中，经常使用红枣和生姜来保护脾胃。

生姜——天然的驱寒剂

生姜性温，入肺、胃、脾经。具有解表散寒的功效。生姜味辛、温、香、淡，是典型的阳气食品。被中医公认为“感冒”的克星，可用于增强杨琪，温经散寒。

生姜有很好的暖胃寒的作用。中医认为，脾胃是后天之本。胃寒证出现时，必然会影响食物的吸收。只有脾胃功能健全，依靠自身功能防病治病，才能保证身体健康，所以多吃生姜是有益的。所以有“四季都吃姜，百病一扫”的说法

通常我们遇到感冒的时候，会用生姜来煮水喝，因为生姜微温，可以祛寒。

枣——脾之果

大枣性平味甘，入脾、胃、心经。大枣有很好的健脾和胃的功效，药食同源，主要用于治疗虚证。

经常吃大枣可以增强免疫力，抗过敏，对贫血和高血压有益。它健脾养胃，保护肝脏，美容养颜。大枣能健脾和胃，生津止渴，可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、腹泻、心悸、血虚、面色萎黄、倦怠乏力。

《黄帝内经》说:枣为脾之果，脾病宜食。

可见红枣对于健脾和胃有非常好的作用。

姜枣茶特别适合脾胃虚寒，体内寒湿，平时特别怕冷的孩子。

这么好的姜枣茶怎么泡？

姜3块，枣6块(最好是无籽枣)。将大枣煮熟，和姜一起放入锅中。大火和小火煮30-40分钟。

早上喝姜枣茶最好。如果在晚上喝姜枣茶，生姜上升发的特点与此时杨琪内收、殷琦渐旺的特点完全相反，会明显影响姜枣茶的功效。

注意使用

1.通常孩子容易出现牙疼、口腔溃疡、扁平体炎、咽喉痛等。

2.大便干燥，一旦感冒就不适合发高烧。

3.不适合阴虚火旺的人。