日常生活中如何护理哮喘？
第一，饮食要清淡。
忌辛辣油炸等刺激性油腻食物。经常吃清淡、辛辣、油炸等食物。因为易生痰，热则助邪胜，邪热则郁而不达。久而久之，会导致病热袭肺，加重病情。避免酒精，烟草和咸的食物。吸烟、饮酒、咸食易引起支气管反应，加重咳嗽；多喝水和茶。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，扩张支气管，缓解咳喘症状。
第二，穿衣保暖。
感冒可能会导致哮喘。现在家长和孩子咳嗽，一般都认为是上呼吸道炎症感染。他们一般给孩子吃消炎药，治疗几天后去医院。其实很多孩子都患有咳嗽变异性哮喘，用消炎药无效，会耽误病情。如果这些孩子得不到及时的针对性治疗，有些会发展成典型的哮喘。如果孩子只是咳嗽，没有感冒的其他症状，或者感冒后鼻塞、流鼻涕、发热等其他症状有所好转，只是长期慢性咳嗽无法治愈，应考虑咳嗽变异性哮喘。这时候一定要去正规医院进行规范治疗，切不可盲目在家给孩子用药，以免发展成真正的哮喘。在穿衣方面，患者在天气多变的季节要注意保暖，避免着凉诱发哮喘。
第三，出门注意环境
过敏性哮喘的防治应尽量避免接触可能的过敏物质，如经常打扫房间，注意床铺卫生，消除室内尘螨，避免在花粉传播季节接触花粉等。哮喘也可以通过增加室内空气中负氧离子的浓度来预防。近年来，大量实验数据表明，夏季提高室内空气负离子浓度，可以有效避免空调病和过敏性哮喘的发生。小粒径负氧离子能有效逆转细菌、病毒、尘螨等微生物的生物电极，有效杀灭和清除尘螨、细菌病毒等微生物，从而有效净化室内空气，消除可引起过敏性哮喘的过敏原。
第四，增强体质。
远离哮喘，增强体质最重要。哮喘不容易完全治愈。一旦获得，可能会伴随你一生。但是，儿童哮喘是有可能治愈的，只要你把握好治疗的时机。大多数哮喘儿童如果按照他们的生长规律进行治疗，是可以得到有效控制的，因为他们在学龄前或青春期时体质增强，免疫力提高。如果能在这些时期进行有针对性的治疗，可以避免他们学习急救，避免突发危险。老年人患哮喘后，一般不容易完全治愈，哮喘的突然发作容易产生危险。由于哮喘发病较急，多发生在夜间或凌晨，此时患者或其家属正确处理病情至关重要。专家建议，患者应随身携带缓解药物。